yurish odob-axloqi

Yurish odob-axloqi tashqi ko‘rinishingizni boyitib, sizga obro‘-e’tibor beradigan narsadir.Fitnesning biron bir elementini o‘tkazib yuborsangiz, u boshqalarning sizga bo‘lgan nuqtai nazaridan uning etishmasligiga olib keladi va shu bilan o‘zingizga bo‘lgan ishonchingizga salbiy ta’sir qiladi.

Mana shuni sezasizki, go'zal va nafis ayol o'tib ketsa-da, unga e'tibor qaratmadi, go'yo u hech kimni sezmay o'tib ketdi, go'yo u yurguncha go'zal, boshqa ayol esa unchalik go'zal emas, deganimizdek. , lekin u tashqi ko'rinishi bilan hammani o'ziga tortdi.

Shuning uchun, biz sizga I Salwadan yurish bo'yicha ba'zi xatolar va maslahatlarni beramiz:

Yurishda biz sezmay qo'yishimiz mumkin bo'lgan xatolar:

• Yopiq yelkalar o'ziga ishonchsizlik taassurotini beradi
• Haddan tashqari yurish tezligi asabiy va asabiy xarakterdagi taassurot qoldiradi
• Juda sekin, shuningdek, odam ishonchsiz va zerikarli degan taassurot qoldiradi
• Bosqichga qarab dumbalarni o'ngga va chapga silkitish, masalan, podium ko'chada emas, platformalar o'rnida, bu yurish odobida to'g'ri yurish, lekin son yoki dumbalarni harakatlantirish bilan, undan qochish kerak. .
• Yurish paytida qo'llaringiz bilan ko'tarilish va tushish
• Oyoqlar V kabi ochiq yoki ichkariga yopiq
• Agar poyafzal yurish paytida ovoz chiqarsa, uni kundalik ish joyida kiyishdan saqlaning

Maslahatlar:

• Elkalar tekis va ochiq bo'lsin
• Orqa tomon tekis holatda
• Chin sohasi nisbatan yuqoriga qarab joylashgan
• Qorin ichkariga qarab tarang bo'lib, bu nozik tanani va uzunligini oshiradi
• Yurish paytida, barqaror oyoq bo'lishga harakat qiling, tercihen uning oldida chap va o'ng tomonda
• Agar baland poshnali tufli kiysangiz, oyoqlaringiz orasidagi masofani qoldiring, ya'ni oyoqlaringizni bir-biriga yopishtirmang.