Baxt yo'lida adashsang... qo'lingdan tutamiz

Baxt yo'lida adashsang... qo'lingdan tutamiz

Biror kishi o'zini baxtli his qilsa, uning atrofidagi odamlar ham ijobiy his-tuyg'ularni sezishadi. Haqiqiy quvonchni his qilishni qanchalik istasak ham, yuzimizda tabassumni saqlab qolish qiyin bo'lishi mumkin, chunki biz hayotning barcha qiyinchiliklariga qarshi turamiz, e'lon qilingan amaliy tajribalardan baxtga erishish yo'llari haqidagi hisobotning boshida aytilganlarga ko'ra "Hackspirit" veb-sayti tomonidan.

Baxt - bu pul topish, promosyonlarni yutib olish yoki hatto hayotdagi barcha hashamatlarga ega bo'lish emas, balki bu ijobiy nuqtai nazarga ega bo'lish va atrofimizda sodir bo'layotgan narsalarga ishonch bilan munosabatda bo'lishdir. Baxt va quvonch bilan porlayotgan odamlar, ularni o'rab olishi mumkin bo'lgan har qanday stressli vaziyatlarga qaramay, o'ziga xos energiyaga ega bo'lib, ularni quyidagi fazilatlarga ega bo'lish mumkin:

1. Doim tabassum bilan yuring

Baxtli odamlar doimo shunday samimiy va iliq tabassum qiladilarki, boshqalar ham tabassum qilmay qolmaydi. Quvnoq odamlar har doim o'zlarining atrof-muhitini o'rganish va o'zlari yoqtirgan narsalarni qilish uchun yana bir kun berilganidan xursand va minnatdor. Ular uchun sevgi loyihalari ustida ishlash va do'stlari bilan vaqt o'tkazish tabassum qiladigan narsadir. Shahar aholisi kamdan-kam tabassum qilishi odatiy stereotip, lekin baxtli odamlar qaerda bo'lishidan qat'i nazar, baribir tabassum qiladilar.

2. Hazil tuyg‘usi

Baxtli odamlar chiroyli va samimiy tabassumdan tashqari yaxshi hazil tuyg'usiga ham ega. Ular deyarli hamma narsadan zavqlanishadi - ular hazilning ko'p turlarini qadrlashadi va biror narsa kerak bo'lganda baland ovozda kulishdan qo'rqmaydilar. Kulgi insonning hissiy va jismoniy salomatligi uchun juda yaxshi, chunki u miyaga dam olishga va stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradigan endorfinlarni ko'proq chiqarishga yordam beradi, shuning uchun ular stressli vaziyatlardan osonlikcha engishadi.

3. Minnatdorchilikning doimiy ifodasi

Minnatdorchilik baxtning muhim tarkibiy qismidir, lekin ba'zi odamlar buni unutishadi. Baxtli odamlar o'zlarida mavjud bo'lgan narsalarni juda qadrlashadi, shuning uchun ular o'z hayotlaridan mamnun. Agar biror kishi minnatdor bo'lmasa, u qanchalik ko'p bo'lishidan qat'i nazar, ko'proq izlashga intiladi.

Minnatdorchilik holatida yashash odamning kayfiyatini ko'taradi va diqqatni yaxshilikka qaratadi, bu esa jalb qilish qonunida ta'kidlanganidek, uni ko'proq jalb qilishga yordam beradi. Inson ertalab bir chashka issiq qahva, uni isitadigan kiyimi va kun oxirida dam oladigan uyi uchun shunchaki minnatdor bo'lishi mumkin.

4. Ajoyib jasorat

Baxtli odamlar shunchaki yuzlarida keng tabassum bilan yurmaydilar. Darhaqiqat, ular ajoyib jasoratga ega, bu ularga hayot qiyinchiliklariga vazminlik bilan qarshi turishga imkon beradi. Ular atrofdagi dunyoda ijobiy kuchga aylanish uchun qat'iyatlilik va qat'iyatlilik xususiyatlari bilan birga cheksiz jasorat va moslashuvchanlikka ega. Baxtli odamlar, albatta, hayotlarida katta qiyinchiliklarni boshdan kechirishlari mumkin, lekin ular achchiq, azob va qayg'uni boshdan kechirish o'rniga, ular o'z kurashlarini jasorat bilan boshqalarni ilhomlantirishga aylantiradilar va ularga yangi kuch va jasorat bilan o'zlarining qiyinchiliklarini engishga yordam beradilar.

5. Hozirgi vaqtda yashashga harakat qiling

Baxtli odamlar hozirgi paytdan zavqlanish va eng oddiy vaziyatlarda quvonch topishning ajoyib qobiliyatiga ega. Ular o'zgartira olmaydigan narsalarga e'tibor berish o'rniga, ular o'z hayotlarining ijobiy tomonlariga e'tibor berishni va hozirgi kun bilan to'liq shug'ullanishni tanlaydilar. Bu ambitsiyalari yoki g'ayrati yo'q baxtli odamlarni anglatmaydi, aksincha ular ko'pincha o'zlarining sharoitlarini yaxshilashga intilishlari yuqori, maqsadga yo'naltirilgan shaxslardir.

6. Ortiqcha shikoyat va noliishdan saqlaning

Baxtli odamlar shikoyat qilish bilan vaqtlarini behuda o'tkazmaydilar, chunki bu faqat atrofdagi salbiy energiyani oshiradi. Baxtli odamlar hayotdagi salbiy narsalardan tushkunlikka tushishning o'rniga, har qanday vaziyatda hamisha yaxshi tomonga qaraydilar - va ular buni chinakam nekbinliklari tufayli aniq ko'ra oladilar.

7. Fakt va haqiqatni qabul qiling

Baxtli odamlar haqiqatni qanday bo'lsa, shunday deb qabul qiladilar va o'zlari o'zgartira olmaydigan narsalarni o'zgartirishga vaqtlarini behuda sarflamaydilar, shuning uchun ular atrofidagi odamlar va o'zlari nazorat qila olmaydigan vaziyatlar bilan osongina til topishadilar. Baxtli odamlar o'tmishda nima bo'lganini bilishadi va o'z qarorlari bilan xotirjam bo'lishadi.Bundan tashqari, ular hayotga yaxshi nuqtai nazarga ega, chunki ular o'z kuchlarini o'zgartirishi mumkin bo'lgan narsalarga sarflashni afzal ko'radilar, muvaffaqiyatsizlikdan qutulishning ajoyib qobiliyati va umidsizlik.

8. Empatiya va hamdardlik

Inson qanchalik baxtli bo'lsa, boshqalarga nisbatan shunchalik mehr va hamdard bo'ladi. U o'z hayoti va o'zini yaxshi his qilar ekan, u boshqalarga taklif qilishni ko'proq sevadi. Ular, odatda, boshqalarga yaxshilik qiladilar, oddiy narsadan charchaganliklari uchun bir piyola choy tayyorlashdan tortib, do'stiga oziq-ovqat sotib olish kabi kattaroq narsaga qadar band bo'lishlari mumkin. Quvnoq odamlar mehribon bo'lish har doim ham qimmatga tushmasligini bilishadi. Baxtli odamlar hamdardlik va hamdardlik orqali boshqalarni o'zlarining eng yaxshi versiyasi bo'lishga ilhomlantiradilar.

9. Ular har doim bir-birlarining eng yaxshi tomonlarini ko'radilar

Kimnidir biror narsada ayblash va yomon ko'rish oson, lekin baxtli odam boshqalardan ayb izlashdan ko'ra, hayratlanarli fazilatlarni izlashga intiladi. Faqatgina xudbin va dahshatli bo'lganlar kabi istisnolar bo'lishi mumkin, lekin baxtli odamlar har doim boshqalarga ega bo'lishi mumkin bo'lgan ijobiy narsalarni topishga muvaffaq bo'lishadi.

10. O'zingizga g'amxo'rlik qiling

Boshqalarga g'amxo'rlik qilish baxtli odamlar uchun ikkinchi tabiatdir, lekin ular uchun ham o'zlarini erkalash juda muhimdir. Baxtli odamlar uchun o'zlariga g'amxo'rlik qilish salbiy narsalarga e'tibor berishdan ko'ra yaxshiroq alternativadir. Baxtli odamlar boshqalar haqida g'iybat qilishdan yoki har kecha kech qolishdan ko'ra, o'zlariga va tanalariga mehribondirlar. Ular har doim kun bo'yi o'zlariga g'amxo'rlik qilishni eslashadi - ertalab uyg'ongan paytdan boshlab, kechasi yotoqda yotadigan paytgacha.

Maguy Farahning 2023 yil uchun munajjimlar bashorati