Agar siz baxt izlayotgan bo'lsangiz, bu yo'llar

Agar siz baxt izlayotgan bo'lsangiz, bu yo'llar

Odamlarni nima baxtli qilishini bilish bir narsa, lekin baxtli hayot kechirish boshqa narsa, deydi Shotlandiyadagi Stirling universitetining Xulq-atvor fanlari markazining faxriy tadqiqotchisi, faxriy akademik Kristofer Boys.

Baxt deganda doimo tabassum qilish va kulish deb noto'g'ri tushuniladi, deydi Boys Positive.News uchun o'zining maqolasida va u baxtni tadqiq qilishga ixtisoslashgan akademik sifatida o'n yillik faoliyatini tark etguniga qadar baxtning haqiqiy ta'mini his qilmaganini qo'shimcha qildi. , va hamma narsani to'pladi. Unga kerak bo'lgan narsa - butun dunyo bo'ylab velosipedda ko'p oylik sayohat qilish uchun butun milliy siyosat qarorlarini baxtga asoslashi bilan mashhur kichik Himoloy qirolligi Butanga etarli yuk va jihozlar.

Boys davom etadi, u baxt haqida akademik sifatidagidan ko'ra ko'proq narsani o'rgandi, ammo bu kitoblar va dissertatsiyalar orqali olingan bilimlarni rad etishni anglatmaydi. Ammo birinchi qo'ldan hayot tajribasini olish uchun ko'p gapirish mumkin. Mana, u baxt sari sayohatida o'rgangan ba'zi narsalar:

1. Chuqurlik va realizm

Odamlar baxt haqida gapirganda, ba'zilar buni hayotiy ijtimoiy maqsad sifatida rad etishadi, chunki baxt siyosati odamlarning doimo tabassum va kulib turishi kabi noto'g'ri tushunilishi mumkin.

Garchi tabassum va kulish kabi qiziqarli bo'lsa ham, ularni doimo qilish haqiqiy emas va orzu emas. Qiyin tuyg'ular hayotning odatiy qismidir. Yig'lash yoki tashvishlanish muhim alomat va hayotning haqiqiy qismi bo'lib, undan yashirish o'rniga, u bilan yashash va duch kelish kerak.

Qidirilayotgan baxt turi haqida o'ylashda chuqurlik va realizm o'zaro bog'liqlik, maqsad va umidga asoslangan bo'lishi kerak va ayni paytda u qayg'u va tashvishlarni ham qamrab olishi mumkin. Darhaqiqat, bu Butan kabi mamlakat intilayotgan baxt va Boysning fikricha, ko'proq mamlakatlar (va odamlar) ham qilishlari kerak.

2. Maqsadni belgilash juda muhim

Maqsadlar foydali bo'lishi mumkin. Kundalik hayotimizda yo'l-yo'riq bering. Ammo baxtimiz bunga bog'liq deb o'ylab, natijaga erishish oson. Psixologlar "oqim" deb ataydigan tuzoqqa tushib qolishning o'rniga, inson o'z maqsadlariga erishish har doim ham baxt keltirmasa ham, uni immersiv, bir lahzalik holatga keltirishi mumkin. Boys maslahat beradiki, agar biror kishi yo'lda qilayotgan ishidan mamnun bo'lmasa, maqsad sari intilishni davom ettirishga arziydimi yoki yo'qmi, degan savol tug'ilishi kerak.

3. Aldamchi hikoyalar

Baxtli hayot nimani anglatishi haqida ko'plab hikoyalar mavjud, ammo ular har doim ham ishonchli dalillar bilan tasdiqlanmaydi. Masalan, “Men [maqsadga] erishsam, baxtli bo'laman” hikoyasi yoki pul baxtni sotib olishi haqidagi boshqa mashhur hikoya. Aniq narsa, Boys tushuntiradi, ko'proq pulga ega bo'lish (asosiy ehtiyojlarni qondirishdan tashqari) sifatli munosabatlarga ega bo'lish, ruhiy va jismoniy sog'ligingizga g'amxo'rlik qilish va o'z e'tiqodlari va qadriyatlariga muvofiq maqsadli yashash bilan solishtirganda muhim emas. Ular mamlakatlar yoki sayyora iqtisodiyotini qo'llab-quvvatlashi mumkin bo'lgan hikoyalardir, ammo ular odamlarga to'liq baxt keltirishi shart emas.

4. Sevgi va iliq munosabatlar

Baxtli hayot kechirish uchun iliq va mehrli munosabatlar muhim ahamiyatga ega. Lekin uni olish oson emas. Akademik sifatida Boys ma'lumotlarda baxt uchun munosabatlar qanchalik muhimligini ko'rganini tushuntiradi. Ammo ko'pchilik singari, u ham buni o'z hayotida anglashda qiynalgan, chunki ko'pchilik ko'pincha o'zlarini kimligi uchun shartsiz emas, balki ma'lum bir mezonlarga javob bergandagina boshqalar tomonidan seviladi deb o'ylashadi.

Velosiped sayohati chog'ida odamlarning mehribon va saxovatli ekanidan hayratda qolganini aytadi va taklif qilinganlarda ozgina bo'lsa ham, ovqatlanish yoki qolish uchun taklif qilinganligini qo'shimcha qiladi. Boysning ta'kidlashicha, u safar boshida yo'lga chiqqanida u bunday saxiylikka shubha bilan qaragan yoki uning so'zlariga ko'ra, juda tez yugurgan va bu haqda o'ylashdan to'xtamagan. Ammo vaqt o'tishi bilan u boshqalar bilan ko'proq aloqada bo'lishni o'rgandi, bu esa chuqurroq munosabatlarga va ko'proq baxtga olib keldi.

5. Inqirozlarga chidamlilik

Boysning aytishicha, u bir-ikki inqirozni boshdan kechirmasdan Butanga velosipedda bora olmagan bo'lardi va har bir inson bir nuqtada inqirozni boshdan kechirishi mumkinligini ta'kidladi. Yaralarimizni yalab, egarga qaytish mantiqan to'g'ri keladi va kimdir psixologik inqirozni boshdan kechirayotgan bo'lsa, boshqalarning yordamiga muhtoj bo'lishi mumkin. Ular, shuningdek, nima bo'lganini tushunish va mazmunli ravishda oldinga siljishlarini ta'minlash uchun o'zlariga vaqt berishlari kerak bo'lishi mumkin. Ularning barchasi chidamlilik uchun zarur bo'lgan omillardir, bu unga sayohatida yordam bergan.

6. Million yulduzli mehmonxona

Boys o‘z maqolasini tog‘lar bo‘ylab bir kunlik yo‘l bosib o‘tib, yulduzlar ostida yotishdan ko‘ra yaxshiroq narsa yo‘q, deb yakunlaydi. Odamlar tabiatan bor, lekin ular ko'p vaqtlarini bino ichida qurilgan va ko'pincha sun'iy bo'lgan, insonning asosiy ehtiyojlarini qondira olmaydigan ijtimoiy makonlarda o'tkazadilar. Tabiat inson farovonligi uchun zarur bo'lib, nafaqat hozirgi paytda o'zini xotirjam va osoyishta his qilish, balki avlodlar uchun inson hayotini saqlab qolish uchun.

Maguy Farahning 2023 yil uchun munajjimlar bashorati