Ayollarning go'zalligi va qishning sovuqligi uchun limon

Limon daraxtining asl vatani Hindiston ekanligi va u erdan uni etishtirish dunyoning turli mamlakatlarida tarqalgan va limon mo''tadil mintaqalarda yaxshi o'sadi va yilning ko'p qismida mevali daraxt hisoblanadi.

Limon S vitaminiga boy, shuning uchun limon shamollash uchun samarali davo bo'lib qolmoqda.U turli xil qo'llanilishi mumkin bo'lgan yog'larga ham boy.Ular haqida bilib olamiz:

Birinchisi: shamollash va immunitetni mustahkamlash uchun

Limon kabi C vitaminining yuqori foizini o'z ichiga olgan oziq-ovqatlar immunitet tizimiga kasalliklarni engishga yordam beradi, shuning uchun meva va sabzavotlarni ratsionga kiritish, ayniqsa qishda, organizmning immunitetini oshirishga yordam beradi. Bizni o'rab turgan atrof-muhit omillari va qishda jismoniy faollikning past darajasi, shuning uchun keyingi safar sovuq alomatlaridan shikoyat qilsangiz, shunchaki limonni siqib, sharbatni sekin olovda isitishingiz kerak, keyin katta qoshiq asal qo'shing va aralashtiramiz. aralashmani to'liq bir hil bo'lgunga qadar aralashtiramiz, keyin aralashmani iste'mol qiling va keyin sovuq alomatlaridan xalos bo'lasiz.

Ikkinchidan, yurak va miya salomatligi uchun

Amerika yurak assotsiatsiyasining ma'lumotlariga ko'ra, limon yurakni yurak xastaligi xavfidan himoya qiladi, qondagi xolesterin darajasini pasaytiradi, shuningdek, insultning oldini oladi, ayniqsa ayollar uchun xun, insult xavfi boshqa ayollarga qaraganda 19% past ekanligini ko'rsatdi.

 Uchinchidan: Saraton kasalligining oldini olish va unga qarshi kurashish

Meva va sabzavotlarga boy sog'lom, muvozanatli ovqatlanish saratonning ayrim turlaridan himoya qiladi, chunki ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, limon kabi tsitrus mevalarini iste'mol qiladiganlarda saraton kamroq uchraydi va limon bizni saraton va saratondan himoya qiluvchi antioksidantlarga boy. bizni sog'lig'imizni yaxshilang.

To'rtinchidan: Anemiyani davolash va oldini olish

Kamqonlik tanadagi temir etishmasligidan kelib chiqadi va limonda oz miqdorda temir mavjud, ammo u organizmga temirni oziq-ovqatlardan, ayniqsa o'simlik ovqatlaridan so'rishda muhim rol o'ynaydi, shuning uchun uni kundalik ovqatlarga qo'shish yaxshi bo'lishi uchun muhimdir. salomatlik.

Beshinchisi: Limon go'zallik va terini parvarish qilish olamida

Limon kosmetika olamida ishlatiladigan eng muhim o'simliklardan biridir.Limon krem ​​va shampun kabi ko'plab kosmetik preparatlarda qo'llaniladi.U ko'plab retseptlarda ham qo'llaniladi.

Limon sharbati teshiklarni biriktiruvchi ta'sirga ega, shuning uchun u yog'li teri uchun juda mos keladi, chunki u ortiqcha yog'dan xalos bo'lishga va teridagi kengaygan teshiklarni yopishga yordam beradi.

Limon sharbati terining rangini ochishga yordam beradigan tabiiy vositalardan biri bo'lib, uni terining qorong'i joylariga, masalan, qo'ltiq osti yoki tirsak va tizzalar kabi joylarga yarim limon surtish orqali foydalanish mumkin. va maydonning rangi ochiladi va natijadan hayratda qolasiz.

Quyosh nurlari ta'sirida terining shikastlanishiga qarshi kurashish va yuzdagi ajinlarni olib tashlash uchun ishlatiladi.

Limonda mavjud bo'lgan S vitamini terining umumiy salomatligini qo'llab-quvvatlovchi kollagen hosil bo'lishiga yordam beradi.

Oltinchi: Semizlikka qarshi kurash va yog 'yoqish

Limon tarkibidagi o'simlik birikmalari ortiqcha vazndan xalos bo'lish, yog 'yoqish va semizlikdan xalos bo'lish uchun ishlaydi, shuning uchun limonni ovqatga qo'shish afzalroqdir va boy ta'm va ideal vazndan bahramand bo'lish uchun suv bilan qo'shilishi mumkin.

Ettinchi: Sog'lom va silliq sochlar uchun

Limon soch o'sishi, mustahkamlanishi va tushishining oldini olishga yordam beradi, bosh terisida joylashgan qo'ziqorinlarga qarshi turishga yordam beradi, kepek va o'lik hujayralardan xalos bo'ladi, charchagan va stressli sochlarga hayot qo'shadi.

Sakkizinchi: hasharotlardan xalos bo'lish

Chivin kabi uchuvchi hasharot chaqqanda, infektsiya joyiga bir miqdor limon sharbati qo'ying, shunda chimchilash hissi tezda yo'qoladi va chivinni tanangizdan uzoqroq tutish uchun yalang'och joylarni bo'yang. limon sharbati bilan, va buning uchun limon sharbati preparatlari mavjud va u chumolilarni uydan uzoqlashtirish uchun ham ishlatiladi, deraza tokchasiga va eshikning pastki qismiga bir miqdor limon sharbati qo'ysangiz, siz buni sezasiz. chumolilar uyingizdan uzoqda.

Biz limonning foydali foydalarini birgalikda bilar edik, shuning uchun keling, uni qishning sovuq kunlarida va ayollarning go'zalligi uchun ishlataylik.