Rhodiola nima ... va ajoyib sog'liq uchun foydalari:

Rhodiola - Evropa va Osiyoning sovuq, tog'li hududlarida o'sadigan o't. Rhodiola arktik ildiz yoki oltin ildiz sifatida ham tanilgan va uning ilmiy nomi Rhodiola rosea.

Rhodiolaning foydalari qanday?

Stressni kamaytirish:

Rhodiola rosea kabi o'zgartiruvchi moddalar og'ir ish paytida tanangizning stressga chidamliligini oshiradi.Rhodiola surunkali stress bilan yuzaga kelishi mumkin bo'lgan charchoq alomatlarini yaxshilashi ham ko'rsatildi.

Charchoq bilan kurashing

Rhodiola charchoq va hushyorlik darajasiga ijobiy ta'sir ko'rsatishi aniqlandi.

Depressiya belgilarini kamaytirishga yordam beradi:

Rhodiola rosea miyangizdagi neyrotransmitterlarni muvozanatlash orqali antidepressant xususiyatlarga ega, bu kayfiyat va hissiyotlarga ta'sir qiluvchi neyrotransmitterlarga ijobiy ta'sir qiladi.

Miya faoliyatini yaxshilash:

Rhodiola aqliy charchoqni engillashtiradi, uyqu darajasini yaxshilaydi va aqliy motivatsiyani oshiradi, bu esa o'z navbatida ishda yaxshilanishga olib keladi.

Qandli diabetni davolash uchun:

Rhodiola insulin gormonini samaraliroq qiladi. Bu shakar darajasini nazorat qilish uchun juda muhimdir. Rhodiola tarkibidagi faol moddasi oshqozon osti bezining insulin ishlab chiqaradigan hujayralarini himoya qilishga yordam beradi beta hujayralari.   

Jigarni himoya qiladi:

Bu dori-darmonlarni keltirib chiqaradigan jigar shikastlanishidan va bu moddadan himoya qilishi mumkin salidrozid Rhodioladagi faol modda jigarni yog'li jigardan kelib chiqadigan oksidlovchi shikastlanishdan himoya qilishi mumkin.

Qachon ovqatlanish mumkin? Rhodiolani och qoringa qabul qilish yaxshidir, lekin yotishdan oldin emas, chunki u engil ogohlantiruvchi ta'sirga ega.

Boshqa mavzular:

Adaçayı o'tining eng muhim beshta foydasi haqida bilib oling

Sog'ligimiz uchun limon yog'ining sirlari

Tanamizning salomatligi uchun yasemin yog'ining ajoyib sirlari

Spirulina suvo'tlaridan ... Salomatligimizning beshta ajoyib sirlari