Ushbu vitaminning kunlik tabletkasi demansdan saqlaydi

Ushbu vitaminning kunlik tabletkasi demansdan saqlaydi

Yaxshi xabar, ayniqsa ayollar uchun, yaqinda o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, har kuni bir tabletka "D" vitamini iste'mol qilish yosh bilan kognitiv pasayish ehtimolini kamaytiradi.

12388 XNUMX kishi ishtirok etgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, "D" vitamini miyada to'planishi mumkin bo'lgan va Altsgeymer kasalligini keltirib chiqaradigan oqsilni olib tashlash uchun zarurdir.

O'n yil davom etgan tadqiqotning boshida ishtirokchilarning hech birida demensiya bo'lmagan va 37% D vitamini qo'shimchalarini olgan va ularda demans va kognitiv pasayish rivojlanish ehtimoli 40% kamroq ekanligi aniqlangan, deb xabar beradi Daily Mail.

Tadqiqotda ishtirok etgan Kanadaning Exeter va Kalgari universitetlaridan professor Zahinur Ismoil shunday dedi: “D vitamini” keksalarda demans va kognitiv pasayishni kamaytiradigan ba'zi ta'sirlarga ega.

Ekseter universitetidan doktor Bayron Kris shunday dedi: Demansning oldini olish yoki hatto uning boshlanishini kechiktirish, zararlanganlar soni ortib borayotganini hisobga olsak, juda muhim.

Ayollar uchun katta foyda

Qo'shimchalarning foydalari ikkala jinsda ham kuzatilgan bo'lsa-da, ijobiy ta'sir ayollar va oddiy idrokga ega odamlarda engil kognitiv buzilish belgilari va demans xavfi ortishi bilan bog'liq bo'lgan bilishdagi o'zgarishlar haqida xabar berganlarga qaraganda ko'proq edi.

Mutaxassislarning fikriga ko'ra, ayollar orasida ijobiy ta'sir ko'proq estrogen darajasining pastligi bilan bog'liq bo'lishi mumkin, bu menopauza davrida D vitamini faollashishi bilan bog'liq.

Ta'kidlash joizki, tana "D" vitaminini tabiiy ravishda, teri ochiq havoda to'g'ridan-to'g'ri quyosh nurini o'zlashtirganda ishlab chiqaradi, ammo "D" vitaminining ozuqaviy qo'shimchalari juda muhim va zarurdir, ayniqsa qariyalar uchun, ayniqsa qishda, chunki bu vitamin Keksa yoshdagi qarilik alomatini kamaytiradi.

Maguy Farahning 2023 yil uchun munajjimlar bashorati