Petrushkaning beshta sehrli foydalari sizni har kuni eyishga majbur qiladi

Petrushka o'zining mazali ta'mi va ovqatga chidab bo'lmas ta'mi tufayli butun dunyo bo'ylab, ayniqsa O'rta er dengizi mamlakatlarida eng mashhur aromatik o'tlardan biri sifatida tasniflanadi, ammo bu hammasi emas, chunki maydanoz sog'ligingiz uchun xazinadir.
Petrushka o'zining bakteriyaga qarshi va yallig'lanishga qarshi xususiyatlaridan tashqari, yurak va buyrak kasalliklari, ovqat hazm qilish va ginekologik kasalliklar kabi bir qancha kasalliklarga davolovchi xususiyatlarga ega va antioksidantlarga ham boy.

Undan har kuni bir osh qoshig'i tanangiz uchun zarur bo'lgan kaltsiy va temirning 2 foizini, A vitaminining 12 foizini, K vitaminining 150 foizini va S vitaminining 16 foizini beradi.
“G‘amxo‘rlik 7” veb-saytida salomatlik bilan bog‘liq aytilganlarga ko‘ra, sizni har kuni iste’mol qilishga undaydigan maydanozning 2 ta ajoyib foydasi:

1 - Aholi salomatligini yaxshilash
Petrushkada ko'p bo'lgan K vitamini suyak sog'lig'ini saqlaydi, S vitamini esa immunitetni mustahkamlaydi, bundan tashqari, beta-karotin va antioksidantlarning ajoyib manbai bo'lib, tanani himoya qilish va qarish bilan kurashishga yordam beradi.

2- Buyrak toshlarining oldini olish
Urologiya sohasida ixtisoslashgan jurnalda chop etilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, maydanoz barglari va ildizlarini iste'mol qilish buyraklarda to'plangan kaltsiy oksalat konlari sonini kamaytiradi va tadqiqotchilar, shuningdek, maydanozni iste'mol qilish hayvonlarda buyrak toshlarini parchalashga yordam berishini aniqladilar.

3 - og'riyotgan og'riqlar uchun analjezik
Uning yallig'lanishga qarshi xususiyatlari petrushkani bo'g'imlardagi og'riqlar uchun har kuni samarali tabiiy vositaga aylantiradi.

4 - Anemiyani davolash (anemiya)
Ko'p miqdorda temir o'z ichiga olganligi sababli, anemiya bilan og'rigan bemorlarga petrushka iste'mol qilish tavsiya etiladi, chunki ikki osh qoshiq petrushka har kuni organizm uchun zarur bo'lgan temirning 2% ni beradi.

5 - saraton kasalligiga qarshi kurash
Dastlabki tadqiqotlar petrushkada o'smalarning o'sishiga to'sqinlik qiladigan birikmalar mavjudligini ko'rsatadi va oziq-ovqat va qishloq xo'jaligi fanlari jurnalida chop etilgan yaqinda o'tkazilgan tadqiqot petrushka saratonga qarshi 3 xil usulda kurashishini tasdiqlovchi saratonga qarshi xususiyatlarga ega ekanligini aniqladi: antioksidant bo'lib, erkin radikallarni hujayralarga zarar etkazishdan oldin yo'q qiladi.U DNKni saraton yoki boshqa kasalliklarga olib kelishi mumkin bo'lgan shikastlanishdan himoya qiladi, shuningdek, saraton hujayralarining tanada tarqalishini oldini oladi.

6 - Qandli diabetning oldini olish va davolash
Journal of Nutrition jurnalida chop etilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, miritsetin deb nomlanuvchi tabiiy ozuqaga boy oziq-ovqatlarni iste'mol qilish 2-toifa diabet rivojlanish xavfini 26% ga kamaytirishi mumkin va maydanoz 8 grammda taxminan 100 milligramm bo'lgan miritsetinning eng yaxshi manbalaridan biri hisoblanadi. petrushka.