Hayotning har bir bosqichi uchun terini parvarish qilish tartibi

yigirmanchi tartib

Yigirmanchi yoshdagi teri tashqi omillarning hujumlariga va muvozanatsiz dietaga qaramay, yangilanish va yorqinligini saqlab qolish uchun ajoyib qobiliyatga ega. Ammo uning noto'g'ri munosabati yigirmanchi yillarning o'rtalaridan boshlab kichik ajinlar paydo bo'lishiga olib keladi, bu esa vitamin C va quyoshdan himoya qiluvchi kremlarga boy mahsulotlar uchun zarurdir.

• Uni tozalang: terini quritmasdan, bo'yanish va yog'li sekretsiya izlarini olib tashlash uchun yumshoq tozalovchi balzamdan foydalaning.

• Uni himoya qiling: quyoshdan himoya qiluvchi omilni o'z ichiga olgan nozik nemlendiricidan kundalik foydalanish orqali.

• Sizga kerak bo'lgan profilaktika: Agar siz yetarlicha uxlamasangiz, teringizni charchoqdan himoya qilish va yorqinligini saqlab qolish uchun antioksidantlarga va S vitaminiga boy sarum bilan erkalashni tavsiya qilamiz.

• Davolash: Teringizda ba'zi sivilceler paydo bo'lganda, salitsil kislotasi yoki benzol peroksidni o'z ichiga olgan kremni qo'llang.

O'ttizinchi kun tartibi

O'ttiz yoshda siz teringizni xiralashtiradigan kichik ajinlar va melazma dog'lari paydo bo'lishini seza boshlaysiz. Shuni ta'kidlash kerakki, bu bosqichda teri har 35 kunda yangilanadi, yigirmanchi yillarda har 14 kunda yangilanadi.

• Peeling: Teringizni ikki marta tozalash odatini shakllantiring va avval bo'yanish tozalash vositasidan foydalanishni boshlang, so'ngra o'lik hujayralardan xalos bo'lishga va teringizni ko'proq kollagen ishlab chiqarishni rag'batlantirishga yordam beradigan peeling effektiga ega tozalagichdan foydalaning.

• Sizga kerak bo'lgan himoya: kunduzi quyoshdan himoya qiluvchi omil bo'lgan ko'z atrofidagi kremni qo'llang, kechasi esa bu sohadagi mayda ajinlar paydo bo'lishini kamaytiradigan ko'z atrofidagi nemlendirici kremni tanlang.

• Nemlendirici: Ertalab quyoshdan himoya qiluvchi kremni qo'llashdan oldin, terini maksimal darajada namlash bilan ta'minlaydigan va uni erta qarishdan himoya qiluvchi, energiya beruvchi loson va antioksidantlarga boy sarumdan foydalaning.

• Qayta tiklash: uning tarkibida retinoidlarni o'z ichiga olgan mahsulotdan foydalanish terining mustahkamligini saqlashga yordam beradi, ammo hidga ta'sir qilish retinolning ta'sirini inkor etadi. Shuning uchun, bu kremlarni faqat tungi muolaja sifatida ishlatish va ularni ko'z atrofidagi joylardan iloji boricha uzoqroq tutish tavsiya etiladi.

Qirqinchi tartib

Terining quruqligi qirq yoshdan boshlab kuchayadi, shuning uchun to'qimalarning yumshoqligi va mustahkamligi uchun mas'ul bo'lgan kollagen ishlab chiqarishni rag'batlantiradigan ingredientlar bilan ko'proq ovqatlanish va hidratsiyaga muhtoj.

• Uni tozalang: terini quritmaydigan yumshoq tozalash vositasini tanlang va teri yuzasidan o'lik hujayralarni olib tashlashga hissa qo'shadigan va skrablardan foydalanishga yordam beradigan elektr cho'tkasi shaklini olishi mumkin bo'lgan tozalash vositasidan foydalaning.

• Qayta tiklash: retonoidlar va peptidlar ushbu bosqichda terini parvarish qilishning muhim komponentlari hisoblanadi, chunki ular terida kollagen ishlab chiqarishni kuchaytiradi va uning qarishini kechiktiradi.

• Uni ajinlardan himoya qiling: yumshatuvchi ta'sirga ega bo'lgan "fitokeramidlar" ga boy bo'yinbog'ni parvarish qilish vositasi, terining zichligini tiklaydigan retinol va rangini birlashtiruvchi qizilmiya ekstraktidan foydalaning.

• Nemlendirici: Yuqori darajada glitserin yoki peptidlarni o'z ichiga olgan kremlardan foydalaning, chunki bu terining namligini saqlashga yordam beradi.

Elliginchi yillar va undan keyingi yillar uchun tartib

Ushbu bosqichda namlashni asosiy tashvishga soling, chunki teringiz o'zining mustahkamligini yo'qota boshlaydi, bu esa ajinlar ko'rinishini oshiradi. Peptidlar, retonoidlar va aminokislotalarga boy parvarishlash vositalaridan foydalanishga e'tibor qarating. Lazerlar va boshqa kosmetik muolajalar ham terini yoshartirishga yordam beradi.

• Uni tozalang: terini tozalaganda uni namlovchi va oziqlantiruvchi tozalovchi vositadan foydalaning.
Sizga kerak bo'lgan profilaktika: kechqurun teringizga retinoidlarga boy sarum surting va nemlendirici tarkibida gormonal qarishdan himoya qiluvchi fitoestrogenlar bo'lishi kerak. Shuningdek, siz teringizning yangiligini saqlashga hissa qo'shadigan uy lazerini ham qo'llashingiz mumkin.
• Uni namlang: kun davomida teringizga quyosh kremini surtishdan oldin peptidlarga boy sarumdan foydalaning, chunki bu kollagen ishlab chiqarishni kuchaytirishga yordam beradi. Bu sarumda terining namlanishga bo'lgan ehtiyojini ta'minlaydigan gialuron kislotasi ham bo'lishi mumkin.
• Himoya qiling: Retinoidlar terini quyoshga nisbatan sezgirroq qiladi, shuning uchun siz bir vaqtning o'zida namlangan va himoyalangan bo'lish uchun SPFli nemlendirici kerak.