Uy sharoitida tishlarni oqartirishning tabiiy usullari

Oq tishlar sizning go'zalligingizni oshiradi va siz haqingizda ijobiy taassurot qoldiradi, shuning uchun qanday qilib oddiygina uyda oq tishlarni olishimiz mumkin, bu erda ba'zi usullar mavjud.

qulupnay pyuresi

Bu maftunkor Gollivud yulduzi Ketrin Zeta-Jons tomonidan tavsiya etilgan usul

Siz bir nechta qulupnayni maydalashingiz va ular bilan tishlaringizni ishqalashingiz mumkin, chunki mevalardagi kislota tishlaringizdagi oziq-ovqat va ichimliklar qoldiqlari bilan o'zaro ta'sir qiladi va shu bilan tishlaringizni sarg'ayishga olib keladigan pigmentatsiyadan himoya qiladi.

Olma sirkasi

Tish pastasiga ikki tomchi olma sirkasi qo‘shib, har kuni tishlarni cho‘tkalash kofe, choy va boshqa tishlarga dog‘ tushiruvchi boshqa narsalarni ichish natijasida yuzaga keladigan tishlarning bo‘yalishining oldini oladi.

Hindiston yong'og'i yog'i

Yaqinda hindiston yong'og'i yog'i tishlarning oqligini ta'minlashda samarali rol o'ynashi aniqlandi.

pishloq iste'mol qiling

Barcha turdagi pishloqlar kaltsiyga boy va shuning uchun u tish emalini mustahkamlaydi.Agar siz pishloq iste'mol qilishni davom ettirsangiz, tishlarni sog'lom va mustahkam saqlaysiz.

Sabzavotlarni iste'mol qiling

Sabzi va boshqalar kabi qattiq sabzavotlar tish qatlamini va tishlarda to'plangan oziq-ovqat qoldiqlarini olib tashlash orqali tishlarni oqartirishga yordam beradi.

tish cho'tkasini almashtiring

Tish cho'tkasini har uch oyda bir marta o'zgartirish Tishlaringizni muntazam tozalash tishlarning salomatligi va yorqin rangini saqlashga yordam beradi.