Angina pektorisini davolash usullari

Davolash angina pektorisini to'liq davolamaydi, ammo uning asoratlarini engillashtiradi

1- Tanani ortiqcha ishlamaslikdan saqlaning va yetarlicha dam oling

2- Tanadagi xolesterin to'planishiga olib keladigan yog'li ovqatlardan uzoqroq turing

3- Chekishdan saqlaning

4- Shakarni kamaytirish va qon shakar darajasini nazorat qilish

5- Tana o'z ishini to'g'ri bajarish uchun zarur bo'lgan elementlarga boy yangi sabzavot va mevalarni iste'mol qilish

6- Qon aylanishini rag'batlantirishga yordam beruvchi mashqlarni bajarish

7- Qovurilmagan yong'oqlar yurakni sog'lom saqlash uchun juda foydali

8- Stress va taranglikdan saqlaning

Angina pektoris nima (turlari, belgilari, sabablari)

Olti soatdan kam uxlash ayollarda angina pektorisi xavfini oshiradi

Bu yil dunyodagi eng xavfli o'lim sabablari