Mango iste'mol qilishning o'nta sog'lom sababi. 

Mango iste'mol qilishning o'nta sog'lom sababi. 
Mangoning vatani Hindiston va Janubi-Sharqiy Osiyo bo'lib, odamlar uni 4000 yildan ko'proq vaqt davomida etishtirishadi. Mangoning yuzlab navlari mavjud bo'lib, ularning har biri o'ziga xos ta'mi, shakli, o'lchami va rangiga ega.

Mango ko'plab sog'liq uchun foydali xususiyatlarga ega, masalan:

1.  Meva tarkibidagi ba'zi polifenollar saratonning ayrim turlarini rivojlanish xavfini kamaytiradi.
2. Mango shuningdek, mis va foliy kislotasi minerallarining yaxshi manbaidir.
3. Ular homiladorlik davrida ayniqsa muhim oziq moddalardir, chunki ular homilaning sog'lom o'sishi va rivojlanishini qo'llab-quvvatlaydi.
4.  Kam kaloriya.
5. Qandli diabetning oldini olishga yordam bering.
6. Sog'lom botanik ingredientlarning yuqori miqdori.
7. Immunitetni kuchaytiruvchi ozuqaviy moddalarni o'z ichiga oladi.
8. Yurak salomatligini qo'llab-quvvatlaydi.
9. Ovqat hazm qilish tizimini yaxshilash.
10. Ko'z salomatligini qo'llab-quvvatlash.