Akne muammosidan xalos bo'lishning o'nta samarali va tezkor usuli!

Muammo shundaki, u faqat sizning go'zalligingizni buzadi, balki sizning psixikangiz va oyoqlaringizga ta'sir qiladi va o'zingizga bo'lgan ishonchni oshiradi va barcha xususiyatlaringizning go'zalligini o'g'irlaydi va uni eng yaqin axlatga tashlaydi, akne chegara yoki yoshni bilmaydi, bu mumkin. Yoshligingizni yo'qotganingizdan keyin ham siz bilan qolish uchun hayotingizga kiring, shuning uchun siz uchun yoshlik hididan tabletka va qaynoqlardan boshqa hech narsa qolmaydi.

Ammo estetik tabobat va yuklab olish bo‘yicha mutaxassislar ko‘plab yigit-qizlarimizni qiynayotgan o‘sha muammoga chek qo‘yish uchun har yerda charchamaydilar, zerikmaydilar.

1- Plastik jarrohda tezkor davolanish

Kosmetik klinikalarda o'tkaziladigan muolajalar odatda 6 oyga cho'ziladigan antibiotiklarni qabul qilishimizga xalaqit berishi mumkin. Ushbu davolash usullaridan eng mashhurlari:

• Sebum sekretsiyasini kamaytiradigan va akne davolash uchun infraqizil nurlar.
• Teshiklarni tozalaydigan va ularning qisqarishiga yordam beruvchi sirt lazeri.
• Qizil LED nurlari yallig'lanishga qarshi, ko'k rangli LEDlar esa akne paydo bo'lishi uchun mas'ul bo'lgan bakteriyalarni yo'q qiladi.

Ideal yechim ko'pincha ushbu uchta texnikaning kombinatsiyasiga bog'liq. Ammo bu davolanish moliyaviy darajada qimmatga tushadi.

2- Terini chuqur tozalash

Ushbu chuqur tozalash mikrojarrohlik usullari orqali amalga oshiriladi. U plastik jarroh tomonidan qo'llaniladi va ko'zalarning tarkibini bo'shatishga tayanadi, ular terida iz qoldiradigan sivilce va izlarga aylanmaydi. Mikrojarrohlik seanslari dori terapiyasiga qo'shimcha sifatida ikki yoki to'rt hafta oralig'ida qo'llaniladi.

3- Tonal krem ​​turini o'zgartiring

Tonal kremning ba'zi turlari yallig'lanishni va shuning uchun akne paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin bo'lgan mineral pigmentlarni o'z ichiga oladi. Bu boshqalarga qaraganda qalinroq qoplamani ta'minlovchi asosiy kremga taalluqlidir.Bu holda akne ko'p hollarda bo'lgani kabi jag' sohasida tarqalmaydi, aksincha tonal krem ​​surtiladigan joylarda ko'p bo'ladi. . Bu holda yechim yotishdan oldin muntazam ravishda bo'yanish olib tashlashdan tashqari, kamroq qalin va hipoalerjenik bo'lgan asosiy kremni qo'llashdir.

4- tartibga soluvchi gormonlar

Ba'zida akne gormonal buzilishlardan kelib chiqadi, chunki hayz davrining ma'lum bir bosqichida tanada ko'p miqdorda ayol gormonlari ishlab chiqariladi. Bunday holda, gormonal sekretsiyani tartibga soluvchi va akne paydo bo'lishining oldini oladigan dori turlarini olish uchun ginekologga murojaat qilish mumkin.

5- Terini ichidan tozalang

Ba'zi turdagi o'simlik infuziyalari terini ichkaridan tozalashga yordam beradi, ayniqsa yallig'lanishga qarshi va qo'ziqorinlarga qarshi xususiyatlarga ega bo'lgan bardan o'simligi va pimplega qarshi xususiyatlarga ega yovvoyi pansy guli.

6- Probiyotiklardan foydalanish

Probiyotiklar xamirturush va foydali bakteriyalarning turlari bo'lib, ular sog'liq uchun foydalari tufayli ma'lum miqdorda oziq-ovqatga qo'shiladi. Bir qator tadqiqotlar probiyotiklarning terining sog'lig'ini yaxshilash va akne yo'q qilishda foydalari borligini isbotladi.

Bozorda probiyotiklarga boy yogurtning ba'zi turlari mavjud bo'lib, ularni ushbu sohada iste'mol qilish tavsiya etiladi va teri uchun tabiiy niqoblar tayyorlash uchun ishlatiladi.

7 - dietani kuzatib boring

Ba'zi tadqiqotchilar bizning dietamiz akne muammosiga bevosita ta'sir qiladi, deb hisoblashadi. Ular shakarning bu sohada salbiy rol o'ynashini, ayniqsa yog 'bezlari odatda insulin kliplari bilan jihozlanganligini va shakarni tez qabul qilish akne paydo bo'lishini ta'kidlashadi.

Sut, shokolad va kartoshka kabi akne paydo bo'lishi uchun mas'ul bo'lishi mumkin bo'lgan boshqa oziq-ovqatlar ham bor. Shuning uchun mutaxassislar akne davrida nima iste'mol qilayotganingizni yozishni maslahat berishadi, chunki bu akne orqasida bo'lishi mumkin bo'lgan oziq-ovqatlarni aniqlashga yordam beradi. kelajakda oldini olish uchun sivilcelerin ko'rinishi.

8- Terini namlash

Akne bilan kasallanganda, sebum sekretsiyasi terining asosiy dushmaniga aylanadi, chunki bu sekretsiyalar terining namlanishini ta'minlaydi va uning lipid-suv to'sig'ini mustahkamlaydi. Akne qarshi dorilar terining qurib ketishiga olib keladi va quruqlikni qoplash va davolanish davrida qulaylikni ta'minlash uchun namlovchi krem ​​kerak.

9- Stressdan saqlaning

Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, akne bilan og'rigan odamlarning 70 foizi yuqori darajadagi stressdan aziyat chekmoqda. Shuning uchun, stress manbalaridan iloji boricha uzoqroq turish va uning zo'ravonligini kamaytiradigan va shu bilan akne muammosini yaxshilaydigan mashhur sevimli mashg'ulot bilan shug'ullanish tavsiya etiladi.

10- Qo'llarni yuz terisidan uzoqroq tuting

Biz yaxshi bilamizki, barmoqlar bilan sivilcalar bilan o'ynash akne muammosini yanada kuchaytirishi mumkin. Ammo bilasizmi, yuzning sog'lom terisiga qo'l qo'yish ham unga zarar etkazishi mumkin, chunki unga turli xil bakteriyalar va mikroblar yuqadi, bu esa sivilcalar paydo bo'lishiga olib keladi. Shuning uchun qo'llarning terisini yuzdan uzoqroq tutish akne muammosi paydo bo'lishining oldini olishning oson va samarali usuli bo'lib qolmoqda.