Qandli diabetni tabiiy yo'l bilan davolash

Qandli diabet tez rivojlanayotgan turmush tarzi buzilishi bo'lib, uni ba'zi o'zgarishlar va sog'lom ovqatlanish bilan samarali boshqarish mumkin. Qandli diabetning ikkita asosiy turi mavjud: organizmda insulin ishlab chiqarmaydigan XNUMX-toifa diabet va organizmda ishlab chiqariladigan va to'g'ri ishlamaydigan va qondagi shakar miqdori yuqori bo'lgan XNUMX-toifa diabet. va tana, tananing insulin ishlab chiqarish yoki insulinni samarali ishlatish qobiliyatiga ta'sir qiladi. Alomatlar orasida charchoq, vazn yo'qotish, ortiqcha tashnalik va siyishning ko'payishi kiradi. Qandli diabetning yagona davosi bu normal hayot kechirish uchun qondagi qand miqdorini nazorat qilishdir. Nojo'ya ta'sirlarsiz sog'lom hayot kechirish uchun qon shakar darajasini saqlab qolish va nazorat qilish uchun ko'plab tabiiy uy variantlari mavjud.

diabetni davolash;

1 - uzuk:

Fenugreek diabetni nazorat qilish, glyukoza bardoshliligini yaxshilash va gipoglikemik faolligi tufayli qon shakar darajasini pasaytirish uchun ishlatiladi. Shuningdek, ular glyukozaga bog'liq insulin sekretsiyasini rag'batlantiradilar. U uglevodlar va shakarlarning so'rilishini sekinlashtiradi, shuningdek, shakarning qon oqimiga singishini sekinlashtiradi. Fenugreekni issiq suvda namlang va keyin uni iching.Qondagi qand miqdorini pasaytirish uchun fenugreek kapsulalarini ham ichishingiz mumkin. Fenugreek juda ko'p talab qilmaydi.

2 - Yalang'och Silvestr

Gymnema sylvestre - bu noyob shifobaxsh o'simlik bo'lib, u asrlar davomida Ayurveda tibbiyotida XNUMX-toifa diabetda oshqozon osti beziga insulin ishlab chiqarishga yordam berish uchun ishlatilgan. Ular insulin preparatlariga qaramlikni kamaytiradi. Uni qaynatib, shakar qo'shmasdan issiq holda iching.

3- Qizilmiya:

Qizilmiya - past qon shakarining alomatlarini yo'qotish uchun juda yaxshi tabiiy vosita. Qizilmiya qon shakar darajasini va tanani oshirishga yordam beradi. Qizilmiyani to‘g‘rab, ustiga qaynoq suv solib, besh daqiqaga qoldiring.Bu choyni kuniga bir marta ichish mumkin. Qizilmiya, shuningdek, past qon shakar darajasi bilan bog'liq stressni engillashtiradi va cheklangan miqdorda olinadi. Qon bosimi yuqori bo'lganlar qizilmiyadan qochishlari kerak, chunki u qon bosimini oshiradi.

4 - maydanoz:

Petrushka jigar va oshqozon osti bezi funktsiyalarini yaxshilashga yordam beradi, bu qon shakarini kamaytirish uchun juda samarali tabiiy vositadir. Petrushka barglaridan olingan sharbat jigar va oshqozon osti bezini rag'batlantirish uchun har kuni, gipoglikemiyada foydali natijalarga erishish uchun kuniga bir marta olinishi mumkin.

5- Achchiq qovoq:

Achchiq qovun deb ham ataladigan achchiq qovoq, qon shakarini kamaytirishga ta'siri tufayli diabetni nazorat qilish uchun foydalidir. Bu ma'lum bir organ yoki to'qimalarda emas, balki butun tanada glyukoza almashinuviga ta'sir qiladi. Bu oshqozon osti bezi insulin sekretsiyasini oshirishga yordam beradi va insulin qarshiligini oldini oladi. Shunday qilib, achchiq qovoq ham 1-toifa, ham 2-toifa diabet uchun foydalidir.Ammo uni insulin bilan davolash o'rnini bosish uchun ishlatib bo'lmaydi. Har kuni ertalab och qoringa bir oz achchiq qovoq sharbatini iching. Avval 2-3 ta achchiq guruchdan urug'larni olib tashlang va sharbatni olish uchun sharbat chiqargichdan foydalaning. Bir oz suv qo'shing va keyin iching. Ushbu vositani har kuni ertalab kamida ikki oy davomida qo'llang.Shuningdek, siz dietangizda har kuni achchiq qovoqdan tayyorlangan bir nechta taomlarni tayyorlashingiz mumkin.

6- Hind Bektoshi uzumni:

U S vitaminiga boy va hind krijovnik sharbati oshqozon osti bezining to'g'ri ishlashiga yordam beradi. 2-3 hind smorodina oling, urug'larni olib tashlang va ularni mayda xamirga maydalang, sharbatini olish uchun xamirni mato bo'lagiga soling. Ikki osh qoshiq sharbatni bir stakan suvga aralashtiring va har kuni och qoringa iching. Shu bilan bir qatorda, XNUMX osh qoshiq hind krijovnik sharbatini bir stakan achchiq guruch sharbatiga aralashtirib, bir necha oy davomida har kuni iching.

7 - Neem:

Neem, achchiq barg bir qator ajoyib shifobaxsh xususiyatlarga ega. Neem insulin retseptorlarining sezgirligini oshiradi, qon tomirlarini kengaytirish orqali qon aylanishini yaxshilashga yordam beradi, qon shakar darajasini pasaytiradi va odamning gipoglikemik dorilarga qaramligini kamaytiradi. Eng yaxshi natijaga erishish uchun och qoringa neem choyini iching.

8 - mango barglari

Mango barglari nozik va qondagi insulin darajasini tartibga solish orqali diabetni davolash uchun ishlatiladi. Bundan tashqari, qondagi yog'li moddani yaxshilashga yordam beradi. 10-15 mango bargini bir stakan suvga bir kechada namlang. Ertalab filtrdan o'tkazing va och qoringa iching.Shuningdek, barglarini quritib, maydalab, kuniga ikki marta yarim choy qoshiq quritilgan mango iste'mol qilishingiz mumkin.

9- Tut barglari:

Ayurvedada tut barglari ko'p asrlar davomida diabetni nazorat qilish uchun ishlatilgan. Yaqinda Journal of Nutrition nashri malina o‘simligining barglarida glyukoza tashish va yog‘ almashinuvida ishtirok etuvchi turli oqsillarning ta’sirini kuchaytiruvchi ko‘p miqdorda antosiyanidinlar mavjudligini ma’lum qildi.Bu noyob xususiyat tufayli malina barglari qonni pasaytirishning ajoyib usuli hisoblanadi. shakar darajasi. Malina barglarini maydalab, har kuni och qoringa 100 milligramm bu ekstraktdan foydalaning.

10. Karri barglari

Karri barglari diabetning oldini olish va nazorat qilishda foydalidir, chunki ular diabetga qarshi xususiyatlarga ega. Karri barglarida diabetga chalingan bemorlarda kraxmalning glyukozaga bo'linish tezligini kamaytiradigan tarkibiy qism mavjud. Shuning uchun siz har kuni ertalab ozgina yangi karri chaynashingiz mumkin. Eng yaxshi natijalarga erishish uchun ushbu muolajani uch oydan to'rt oygacha davom eting. Bundan tashqari, yuqori xolesterin darajasini va semirishni kamaytirishga yordam beradi.

11- Guava:

S vitamini va yuqori tolali tarkibi tufayli guavalarni iste'mol qilish qon shakar darajasini saqlab qolishda juda foydali bo'lishi mumkin. Qandli diabetga chalinganlar uchun mevaning qobig'ini yemaslik yaxshiroqdir. Biroq, bir kunda juda ko'p guavani iste'mol qilish tavsiya etilmaydi.

12. Yashil choy

Boshqa bargli choydan farqli o'laroq, yashil choy fermentlanmagan va polifenol miqdori yuqori. Polifenollar antioksidant va kuchli gipoglikemik birikma bo'lib, qondagi qand miqdorini nazorat qilishga yordam beradi va organizmga insulinni yaxshiroq ishlatishga yordam beradi. Yashil choy paketini 2-3 daqiqa davomida issiq suvga soling. Paketni olib tashlang va ertalab yoki ovqatdan oldin bu choydan bir chashka iching.

Umumiy maslahatlar:
Qon shakar darajasini kuzatib boring, sog'lom ovqatlanish rejasiga rioya qiling va muntazam ravishda mashq qiling. Ratsioningizda ko'p miqdorda tolaga ega bo'ling.
Kuniga bir necha daqiqa quyosh nuriga ta'sir qilish diabetni nazorat qilishda yordam beradi, chunki u insulin ishlab chiqarish uchun zarur bo'lgan D vitamini ishlab chiqarishga yordam beradi. Shuningdek, kun davomida ko'p miqdorda suv iching. Oddiy alkogolsiz ichimliklar va shakarli sharbatlarni suv bilan almashtiring, chunki u shakarni parchalashga yordam beradi. Stressdan xalos bo'lish uchun chuqur nafas olishga harakat qiling yoki sevimli mashg'ulotingiz bilan shug'ullaning, chunki bu qon shakarini ko'tarishi mumkin.