O'pka saratoni xavfini oshiradigan omillar

O'pka saratoni xavfini oshiradigan omillar

Uyquning muhimligini ko'rsatadigan yangi topilmalarda, yangi tadqiqot dam olish va o'pka saratoni o'rtasidagi yaqin aloqani ko'rsatdi.

Frantsiyaning "Santi Cernat" veb-saytiga ko'ra, tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, bir necha omillar, jumladan uyqu sifati, odamning saratonning ushbu turiga moyilligini aniqlaydi.

U uyquning ovqatlanish va jismoniy faollik bilan bir qatorda salomatlik ustunlaridan biri ekanligini qo'shimcha qilib, bir nechta asosiy mezonlar mavjudligini, jumladan, uyqu miqdori va sifati, uyqu soatlarining kunlik ritmini hurmat qilish va kunduz ekanligini ta'kidladi. yoki kechasi.

Ilmiy farazlar

Ilmiy tadqiqotlar uyqu va saratonning ayrim turlari, masalan, ko'krak yoki prostata saratoni xavfi o'rtasidagi bog'liqlik haqida faraz qilgan.

Yangi tadqiqotda tadqiqotchilar uyquning boshqa saraton, o'pka saratoniga ta'sirini baholadilar, uning sababi to'liq tushunilmagan.

Bundan tashqari, Ile-de-Fransda 2014 va 2017 yillar oralig'ida o'tkazilgan tadqiqotda 18 yoshdan 75 yoshgacha bo'lgan ayollarda uyqu buzilishi, tungi ish va o'pka saratoni xavfi o'rtasidagi bog'liqlik baholandi va ular orasida, 716 nafar ayolda o'pka saratoni aniqlangan, 758 nafari esa ayollardir.

Anketalar va individual suhbatlar uyqu davomiyligini, chekish, spirtli ichimliklarni iste'mol qilish va jismoniy faoliyat kabi ijtimoiy-demografik va turmush tarzi ma'lumotlarini aniqlashga imkon berdi.

Yig'ilgan ma'lumotlarning tahlili shuni ko'rsatdiki, kam uyqu davri (kuniga 7 soatdan kam) va ko'p uyqu davri (kuniga 8 soatdan ortiq) bo'lgan ayollarda o'pka saratoni rivojlanish xavfi mos ravishda 16 va 39 foizga yuqori. ta'sirlangan ayollar bilan solishtirganda.

U uyquning davomiyligi kuniga 7 dan 8 soatgacha normal deb hisoblanishini va uyqu davomiyligi va o'pka saratoni o'rtasidagi bog'liqlik kamida 5 yil tunda ishlagan ayollarda ham mustahkamlanganligini ko'rsatdi.

Tadqiqotga ko'ra, o'pka saratoni xavfi, ayniqsa, tungi ish tufayli kam uxlaydigan (kuniga 7 soatdan kam) ayollarda oshadi va tungi ish va chekish birgalikda o'pka saratoni xavfiga ta'sir qiladi.

Chekmaydiganlar orasida tungi ish o'pka saratoni xavfini sezilarli darajada oshirmadi, chekuvchilar va sobiq chekuvchilar uchun xavfning ortishi kuzatildi.

Kuniga 7 dan 8 soatgacha

Shunisi e'tiborga loyiqki, uyqu buzilishining mavjudligi o'pka saratoni xavfini oshiradi va 7 dan 8 soatgacha bo'lgan uyqu davomiyligi o'pka saratoni xavfini kamaytirishga yordam beradi.

Uyquning buzilishi, juda ko'p yoki juda kam uyqu, tungi ish va chekish ham o'pka saratoni xavfini oshirishi mumkin, ammo yaxshi uyqu sog'lom o'pka uchun juda muhimdir.

Maguy Farahning 2023 yil uchun munajjimlar bashorati