Ishni yo'qotgandan keyin tushkunlik va umidsizlikni qanday engish mumkin?

Ishni yo'qotish e'tiborsiz qoladigan narsa emas.Ishni yo'qotish sizni ruhiy tushkunlik va izolyatsiyaga olib kelishi mumkin bo'lgan ko'plab psixologik muammolar va inqirozlarga olib kelishi kerak, lekin sabrli bo'ling.lekin sekinlashtiring , Bu unchalik yomon emas, eng muhim psixologik ekspertlardan biri Mirror gazetasiga ko'ra, ishni yo'qotish yaxshi hayot uchun yaxshi boshlanish bo'lishi mumkin.

Ishidan ayrilgan ayol Britaniya gazetasiga xat yuborib, xat matnida shunday dedi: “Men 40 yoshli ayolman va oktyabr oyida ishimni yo'qotganimdan beri o'zimni juda xafa his qildim. Sherigim va oilam meni ko‘nglini ko‘tarish uchun qo‘llaridan kelgancha harakat qilishsa ham, Rojdestvo bayramiga hech qanday ishtiyoq topa olmadim. Moliyaviy jihatdan hammasi yaxshi; Chunki sherigimning ishi bor va u bizning xarajatlarimizni qoplay oladi, bundan tashqari, men hayotimda foyda keltiradigan pul oldim. Ammo muammo shundaki, ishim menga juda yoqdi va men u yerda 10 yildan beri ishlayman. Men o'z ijtimoiy doiramni o'zim ishlagan odamlar atrofida qurdim va endi o'zimni butunlay yo'qolgandek his qilyapman. Go‘yo men 23 yoshda qaytadan boshlayotgandekman va bunga ishonchim yo‘q. Men sinab ko'rishdan juda qo'rqaman, shuning uchun men boshqa rolni topishga chin dildan harakat qildim. Xafagarchilik Men XNUMX yoshimdan beri to'liq ishlayapman va boshqa hech narsani bilmayman. Men hech qanday sababsiz yig'lab yuboraman va hayajonga toqat qilolmayman. Men ishdan ketganimdan, boshqalar qolganidan xafa bo'ldim. Bu men uchun noqulay, chunki o'zimni odatda optimistdek his qilaman, lekin bu meni sindirdi, nima bo'ldi?

Otalik ma'nosining mukammal tasviri ota-onalarni muvaffaqiyatsizlikka uchragandek his qiladi

Sizni bundanda yaxshi imkoniyat kutmoqda!!!!!!

Kolin, sotsiologiya bo'yicha mutaxassis shunday javob beradi:
“Avvalo, shuni aytmoqchimanki, sizning his-tuyg'ularingiz normal, hayotingizning katta qismi bo'lgan qariyb 10 yil davomida ega bo'lgan narsangizni yo'qotish juda katta voqea. Siz notanish hududdasiz, bu har doim qo'rqinchli.
Biroq, ishingizni yo'qotish ham yangi narsa qilish va hayotingizni turli yo'llar bilan yaxshilash uchun ajoyib imkoniyat bo'lishi mumkin. Ayni kunlarda 17 yoshga to‘lsangiz, boshqa ish beruvchilarga taklif qilishingiz mumkin bo‘lgan XNUMX yillik katta tajribaga ega bo‘lgan hali yosh ekanligingizni anglatadi.
Agar chiday olmasangiz, o‘zingizni ruhiy qayta tiklash uchun emas, balki faqat o‘zingiz xohlagan narsani qilishdan zavqlanish uchun vaqt ajratishingiz ma’qul. Ishga qaytganingizdan keyin bu imkoniyatni boshqa hech qachon qo'lga kirita olmasligingiz mumkin va men o'tmishga e'tibor berib vaqtingizni behuda sarflaganingizdan afsuslanishingizni istamayman."