Partiyalar va kechalardan keyin teringizga qanday g'amxo'rlik qilasiz

Agar siz ko'plab ziyofatlarda, to'ylarda yoki tug'ilgan kunlarda qatnashsangiz, terini parvarish qilish asoslariga jiddiy e'tibor berishingiz kerak, chunki tez-tez ziyofatlarga borish va bo'yanish teriga stressni keltirib chiqaradi, bu esa yangilik va yorqinlikni tiklash uchun etarli darajada parvarish va namlanishni talab qiladi. har bir partiyadan keyin terining; Bu yerda biz sizga ziyofatlardan keyin teringizni qanday qilib chiroyli ko'rinishda saqlashni o'rgatamiz.

Ziyofatdan keyingi kun terini namlovchi kremlar va tabiiy niqoblar yordamida namlash haqida g'amxo'rlik qiling, bu sizning teringizning hayotiyligi va yorqinligini tiklashga yordam beradi.

Ko'z ostidagi shishlar va uyqusizlik va kechgacha turish natijasida paydo bo'lishi mumkin bo'lgan qora doiralarni olib tashlash uchun ko'z kompresslarini tayyorlaganingizga ishonch hosil qiling.Bodring va gul suvi ko'z ostidagi hudud uchun tabiiy nemlendiricidir.

Kechqurun tuz va tuzga boy ovqatlardan uzoq turing, iloji bo'lsa, sog'lom ovqatlanishga rioya qiling.

Tanangizdan toksinlarni iloji boricha olib tashlash uchun ko'p miqdorda suv ichishingizga ishonch hosil qiling.

Ko'proq yashil bargli sabzavotlarni iste'mol qiling, chunki ular tarkibida qora doiralarni kamaytirishga yordam beradigan K vitamini mavjud.

Uyqu va suv go'zallikning ikki muhim elementi ekanligini unutmang.Agar siz har doim yorqinligingiz va go'zalligingizni saqlab qolishni istasangiz, har kuni proportsional miqdorda suv iste'mol qilishdan tashqari, etarli miqdorda uxlashni unutmang.