Qanday qilib qayg'u sizni jismonan yo'q qiladi.. batafsil sizga?

Qanday qilib qayg'u sizni jismonan yo'q qiladi.. batafsil sizga?

Sizni xafa qilgan odam sog'ligingizni buzishga arziydimi? Sizning tanangizda qayg'u nima qiladi?

fikrlash tarzini o'zgartirish

2013 yilgi tadqiqot shuni ko'rsatadiki, bu qayg'u Bu xotira buzilishiga olib keladi va oldingi davrda sodir bo'lgan ko'plab voqealarni eslab qolish qiyin, shuning uchun inson o'z kelajagining rasmini chiza olmaydi.

2011 yilda o'tkazilgan yana bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, g'amgin odamning kognitiv faoliyatida uning yaqin odamining o'limi natijasida uning miyasi idrok va kayfiyat kabi asosiy narsalarga, shuningdek, yo'qotishlarga duchor bo'lganlarga qarshilik ko'rsatadi. er yoki xotinning ruhiy kasallikka chalinish ehtimoli ko'proq.

Miyaning mukofot markazlarining qo'zg'alishi

Siz uzoq vaqtdan beri qayg'u chekayotgan va yashashni davom ettira olmaydigan odamni bilasizmi? .. Buning ortida nevrologik sabab bor va 2008 yilda o'tkazilgan yangi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki Surunkali shaklda u psixologik jihatdan o'ziga qaram bo'lib, miyada qimor o'yinlari va giyohvandlik yoki giyohvand moddalarni iste'mol qilish kasalliklari bilan bog'liq bo'lgan mukofot markazlarini ishga tushirishi mumkin.

Ushbu nazariyaga ko'ra, qayg'uga botgan odamlarda o'z yaqinlari haqida ba'zi fikrlar paydo bo'ladi va buning natijasida xotiralar qayg'u chekayotgan odamga hech qanday yordam ko'rsatmaydi va ular giyohvandlikdan chiqish yo'li sifatida paydo bo'ladi. tajriba.

yurak muammolari

Buzilgan yurakdan o'lim - bu singan yurak sindromi deb ataladigan allaqachon mavjud muammo bo'lib, yaqin odamni yo'qotish natijasida yuzaga keladigan jiddiy yurak etishmovchiligi.Kardiyomiyopatiya deb ham ataladi, u ko'krak og'rig'i va qon oqimi bilan bog'liq muammolarni o'z ichiga oladi.

2012 yilda 2000 kishi ishtirok etgan yangi tadqiqot natijalari shuni ko'rsatdiki, qayg'uli va stressli voqealardan keyingi 24 soat davomida odamda yurak xuruji yoki o'tkir miokard infarktiga duchor bo'lish xavfi 21 baravar ortadi. bu tadqiqot qayg'uga ishonadi Bu organizm uchun ketma-ket oqibatlarga olib keladigan og'ir stressni keltirib chiqaradi, shu jumladan qon bosimi va uning zichligini oshiradi.

infektsiya

2014-yilda o‘tkazilgan tadqiqot natijalari shuni ko‘rsatdiki, qayg‘u Bu immunitet tizimining ishiga salbiy ta'sir ko'rsatadi va odamlarni kasalliklarga va saraton o'smalariga ko'proq moyil qiladi va odamlar psixologik stressga duchor bo'lganidan keyin immunitet tizimida jiddiy muammolarga duch kelishadi va vaziyat yosh bilan yomonlashadi va tana o'z kuchini yo'qotadi. stress gormonining ko'tarilishi bilan samarali kurashish.

Buning ortida asosiy omil "degidroepiandrosteron" gormoni, chunki u stress gormoni ta'sirini kamaytirishga mas'uldir va u yoshligida eng yuqori cho'qqisiga etadi va qariganda uning darajasi pasayadi, keyin esa xolesterin immunitet tizimini buzadi va odam yurak-qon tomir kasalliklariga ko'proq moyil bo'ladi.

tana og'rig'i

BBC tomonidan 2016 yilda olib borilgan tadqiqot shuni ko'rsatadiki, sabab insonning oldingi singulat korteksida bo'lishi mumkin, bu jismoniy va hissiy og'riqni qayta ishlash uchun javobgardir. Qayg'u kim ko'taradi.

Uyqu buzilishi

Uyqusizlik va uyqu buzilishi - bu o'z-o'zidan halok bo'lgan odamlar orasida keng tarqalgan alomatlar va 2008 yilda er va xotinlarini yo'qotgan odamlarning uyqu rejimi juda bezovta ekanligini aniqladi, shuningdek, uyqu paytida harakat va tebranishlar ko'p bo'lsa, ular shunchalik ko'p bezovta qiladi. hayotlarining erta o'lishi.

2010 yilda o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, qayg'u tufayli uyqu buzilishi bo'lgan odamlarga yordam berish ularga bu qayg'uni engish va u bilan kurashish qobiliyatiga yordam beradi. Va uyqu buzilishlari bir-biri bilan bog'liq.

Ovqat hazm qilish muammolari

Ovqat hazm qilish buzilishi va ishtaha bilan bog'liq muammolar ham, ichak va miya o'rtasidagi kuchli munosabatlar, og'ir psixologik stress bilan salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin bo'lgan murakkab munosabatlar tufayli qayg'u natijasida yuzaga keladigan juda keng tarqalgan muammolardir.

Ovqat hazm qilish kanalining asab tizimi shunga o'xshash holatlarga ta'sir qiladi, bu esa og'riq, sekin hazm qilish yoki ishtahani to'liq yo'qotish kabi ovqat hazm qilish muammolariga olib keladi.

Boshqa mavzular: 

Sizni aql bilan mensimaydigan odam bilan qanday munosabatda bo'lasiz?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها