Nima uchun yashil olma sharbatini ichish kerak?

Nima uchun yashil olma sharbatini ichish kerak?

Yog 'yoqing 

Yashil olma sharbati metabolizmni tezlashtirishga yordam beradi, chunki u qo'ziqorinlarga qarshi ta'siri tufayli jigarni o'z vazifasini samarali bajarishga yordam beradi.Kuniga uch marta yashil olma sharbatini ichish 600 kaloriyani yoqib yuborishi ham aniqlandi. Sharbatni iste'mol qiladigan odamlarning soni sezilarli darajada oshadi va u kamayadi qondagi shakar darajasi, bu yog 'shaklida glyukoza saqlash uchun javob beradi va shuning uchun shakar darajasini pasaytirish ham tanada saqlanadigan yog'lar darajasini pasaytiradi.

Yurakni kasalliklardan himoya qilish

Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, u qondagi xolesterin darajasini pasaytiradi, chunki uning antioksidant ta'siri qon tomirlarida zararli "LDL" xolesterinning oksidlanishini oldini oladi va anormal qon pıhtılarının shakllanishi yurak xuruji va insultning asosiy sababidir. g'ayritabiiy qon pıhtılarının shakllanishi va aspirinning samaradorligiga ega.Bu sohada, shuningdek, "yaxshi" HDL xolesterin darajasini oshiradi, bu arteriyalar devorlaridan yog'li plitalarni olib tashlashga yordam beradi.

qon bosimini pasaytirish

Yuqori qon bosimining sababi "ACA" deb ataladigan buyraklar tomonidan chiqariladigan fermentga bog'liq.Bosimni pasaytiradigan dorilar ferment sekretsiyasini blokirovka qilish orqali ishlaydi, shuning uchun fermentning ishini buzgan holda qon bosimini pasaytirishimiz mumkin. Yashil olma sharbatiga kelsak, u qon bosimining pasayishiga olib keladigan tabiiy ferment inaktivatoridir.

Qandli diabetning oldini olish

Organizmga kraxmallarni iste'mol qilish va ularni qonga so'rilishi mumkin bo'lgan oddiy shakarlarga bo'linishi uchun Amilaza deb ataladigan ferment kerak.Yashil olma tarkibidagi polifenollar amilaza fermentini bloklaydi, shuning uchun u qon shakar darajasini pasaytirishga yordam beradi. Qondagi shakar va insulinning yuqori darajasi odamlarni diabetga olib keladi, shuning uchun kuniga bir stakan yashil olma sharbati amilaza fermenti faolligini 87% ga kamaytiradi.

Oziq-ovqat zaharlanishining oldini olish

Yashil olma bakteriyalarni o'ldiradiganligi sababli, ularni ovqat bilan iste'mol qilish bakterial oziq-ovqat zaharlanishi xavfini kamaytiradi va uni ichish ichakdagi bakteriyalarning ko'payishini oldini oladi va ichaklarda foydali bakteriyalarning ko'payishiga yordam beradi.

Og'izdan hidning oldini olish

Tabiiy antibakterial vosita bo'lgan yashil olma sharbatini ovqat paytida iste'mol qilish og'izda bo'shliqlar va yomon hidni keltirib chiqaradigan bakteriyalarni o'ldirishga yordam beradi.

Boshqa mavzular: 

Goji va uning sog'liq uchun foydalari haqida bilib oling

http://أشهر الرحالة العرب عبر التاريخ