Nega biz gibiskus ichishimiz kerak?

Nega biz gibiskus ichishimiz kerak?

Hibiskus ko'plab an'anaviy tibbiyot va xalq tabobatida qo'llanilishi tufayli eng mashhur va muhim o'simlik o'simliklaridan biridir. Ammo sog'liq bilan bog'liq bo'lgan Boldskiy veb-saytida e'lon qilingan narsaga ko'ra, o'tlardan eng yaxshi foyda olish har qanday nojo'ya ta'sirlarni kamaytirish uchun dozaga va tegishli tayyorgarlik usuliga bog'liq.

Ko'p rangdagi 200 dan ortiq turli xil gibiskus turlari mavjud va, ehtimol, eng keng tarqalgani qizil ranglari bilan mashhur "Rosa sinensis" gibiskusidir.

Hibiskus kasallikning turiga qarab bir necha usulda ishlatilishi mumkin. Gibiskusning eng keng tarqalgan shakllari - uning gullari va barglaridan tayyorlangan gibiskus choyi, gibiskus moyi, gibiskus pastasi va gibiskus kukuni. Hibiskus, shuningdek, murabbo, soslar yoki sho'rvalar tayyorlanishi va pishirish uchun ingredientlar sifatida ishlatilishi mumkin.

الlskry

Ilmiy tadqiqotga ko'ra, hibiscus rosa-sinensis diabetga qarshi ta'sirga ega va sog'lom kattalarda ham, diabetga chalingan odamlarda ham qon glyukozasini kamaytirishga yordam beradi.

Yana bir tadqiqot shuni ko'rsatadiki, gibiskus ichakdagi uglevodlarning so'rilishini inhibe qilishi mumkin va shu bilan ovqatdan keyin glyukoza miqdorini kamaytirishga yordam beradi.

Qandli diabetga chalingan homilador ayollar

Qandli diabet bilan og'rigan homilador ayollar homiladorlik paytida ba'zi qo'shimcha qiyinchiliklarga duch kelishlari mumkin. Murakkabliklar orasida tug'ilishning yuqori vazni, erta tug'ilish va yangi tug'ilgan chaqaloqning o'lik tug'ilishi kiradi.

Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, gibiskus diabetga chalingan homilador ayollarga va ularning avlodlariga ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin, chunki u fenolik birikmalar va flavonoidlarga boy.

Ko'krak bezi saratoni rivojlanishini sekinlashtiradi

Ilmiy tadqiqot natijalari shuni ko'rsatdiki, gibiskus ekstrakti kimyoterapiya bilan birgalikda ko'krak saratoni hujayralarini yo'q qilishni rag'batlantirishi va uning rivojlanishini oldini oladi. Hibiskus, shuningdek, oksidlovchi stressni kamaytirish orqali kimyoterapiya dozalarini va davolash paytida tegishli toksiklikni kamaytirishga yordam beradi.

Yuqori qon bosimi

Bir tadqiqot shuni ko'rsatadiki, Hibiscus sabdariffa L. gulining zaharliligi past va uning qaynatmasi dunyoning ko'plab mamlakatlarida qon bosimini pasaytirish uchun ishlatiladi. Gibiskusni har kuni iste'mol qilish engil va o'rtacha gipertoniya bilan og'rigan odamlarda sistolik va diastolik qon bosimini pasaytirishga yordam beradi.

Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, gibiskus guliga o'ziga xos rang beradigan antosiyanin pigmenti odatda hipotenziv faoliyat uchun javobgardir.

sovuqni davolash

Hibiskus tarkibida askorbin, molik, limon va gidroksitsitrik kislota kabi ba'zi fenolik kislotalar mavjud.

Ushbu kislotalar shamollash, yo'tal va gripp kabi turli kasalliklarga qarshi kuchli yallig'lanishga qarshi va antioksidant ta'sir ko'rsatadi.

Hibiskus choy sifatida iste'mol qilinganda yo'tal va sovuqdan tezda xalos bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, tomoq og'rig'i va engil bosh og'rig'i uchun ajoyib tonik bo'lishi mumkin.

yurak uchun

Hibiskus yuqori qon bosimi va yuqori xolesterin kabi turli yurak kasalliklarini davolashda yordam beradi va shu bilan yurakni sog'lom saqlaydi.

لlbشrة

Hibiskus, ayniqsa uning barglari terini mukammal tozalash vositasi sifatida ishlaydi. Gibiskus barglarini yuz va bo'yinga surtish o'lik teri hujayralarini va qora yoki oq boshlarni olib tashlashga yordam beradi va terini yumshoq va silliq qiladi.

Gibiskusning yallig'lanishga qarshi xususiyatlari, shuningdek, akne va quruq teri kabi teri muammolarini davolashga yordam beradi. Hibiskus, shuningdek, kollagen ishlab chiqarishni ko'paytirish va melanin sintezini kamaytirish orqali zararli UV nurlari ta'sirida qarishni sekinlashtirishga yordam beradi.

sochlar uchun

Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, maydalangan gibiskus barglari va barglaridan tayyorlangan pasta sochlar uchun ishlatilishi mumkin. Hibiskus shampundan keyin ishlatilsa, sochlarni qoraytirishi va kepekni kamaytirishi ma'lum.

Gibiskus soch to'kilishini kamaytirishdan tashqari, erta oqarishning oldini olishga ham yordam beradi.

yarani davolash

Bir tadqiqot shuni ko'rsatadiki, gibiskus odatda infektsiyalangan kuyishlar va teri infektsiyalarini davolash uchun ishlatiladigan malham va topikal muolajalarga qaraganda ko'proq yarani davolovchi ta'sirga ega.

Hibiskus yara joyida hujayralar o'sishi va kollagen hosil bo'lishini oshirishga yordam beradi va jarohatning tez bitishini rag'batlantiradi, shuningdek, og'riqni engillashtirganda yaralarning belgilari va ta'sirini kamaytiradi.

Boshqa mavzular: 

Ajralishdan qaytganingizdan keyin sevgilingiz bilan qanday munosabatda bo'lasiz?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج