Ko'p sabablar va bitta o'lim bor, lekin har bir kishi o'limning turli sabablarini qidiradi va ularga yaqinlashishdan qo'rqadi va ulardan biri qayg'u hissi, tushkunlik hissi va muhim odamdan umidsizlik yoki og'riqga duchor bo'lishdir.

G'amginlik, kortizol va adrenalin bilan bog'liq bo'lgan gormonlar bilan bog'liq bo'lib, ular qonga ko'p miqdorda yuborilsa, bosim ko'tariladi, shakar ikki baravar ko'payadi va yurak urishida tartibsizliklar va tomirlarning torayishi kuzatiladi; Bu miyada qon ketishiga yoki yurak tomirlarida tiqilib qolishiga, yurak mushaklarining kuchli zaiflashishiga va qon aylanishining dahshatli pasayishiga olib kelishi mumkin.

Tadqiqotlar psixologik omilning to'satdan o'limning uchta sababi borligini tasdiqladi:

XNUMX- Muammolarni hal qilish uchun kuchni yo'qotish va umidsizlik va zulm hissi

XNUMX - umidni yo'qotish

XNUMX- G'amginlik hissi ustidan nazoratni yo'qotish

Yuragidagi qayg‘uli his-tuyg‘ularni bostirgan nozik odam yurak xastaliklari va uning erta o‘limiga sabab bo‘ladigan boshqa kasalliklarga ko‘proq moyil bo‘lishini sezasiz.Yurakdagi uzluksiz zulm va o‘ta g‘amginlik muskullarni bir-biriga bog‘lab turuvchi kordonlarning kesilishiga sabab bo‘ladi. Bu singan yurak sindromi deb ataladi.

Hech kimni qayg'uga solib qo'ymang va hech kimga zulm qilmang, qanchalik shafqatsiz bo'lsangiz ham, uni sekin yoki to'satdan o'ldirishiga sabab bo'lishingiz mumkin va o'zingizni mazlum yoki tushkunlikka tushishingizga yo'l qo'ymang va ichingizda bosim o'tkazmang. Ichingizdagi narsalarni har qanday tarzda bo'shating.