Ushbu turdagi pishloq ajoyib afzalliklarga ega

Ushbu turdagi pishloq ajoyib afzalliklarga ega

Bir necha kun oldin dietolog tomonidan sog'liq uchun ajoyib foydalari xayolingizga ham keltirmaydigan mahsulot haqida ochilgan og'ir kalibrli syurpriz.

Olga Korableva har kuni olinadigan bitta mahsulot suyaklar, jigar va mushaklarning holatini yaxshilashi, uyquni tartibga solish va vazn yo'qotishga yordam berishini e'lon qildi.

Koraplevaning Rossiyaning “Sputnik” agentligiga aytishicha, “tvorog tarkibida uyqusizlik, tashvish va depressiyani yo‘qotuvchi aminokislota – triptofan ko‘p. Uni dietangizga kiritish orqali siz tish kasalliklaridan xalos bo'lasiz, suyaklaringiz mustahkamlanadi, tirnoqlaringiz va sochlaringiz yaxshi ko'rinishga ega bo'ladi”.

odatdagidan kamroq ovqatlaning

U shuningdek, "yog' va oqsilda tvorogning yuqori foizi tufayli siz yog'li ovqat iste'mol qila olmaysiz", deb tushuntirdi.

"Menyuda u bilan siz odatdagidan kamroq ovqat iste'mol qilasiz", deb qo'shimcha qildi Korablev.

Buning uchun u "tvorog tarkibida qondagi yomon xolesterinni kamaytirishdan tashqari, lipidlar almashinuviga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan aminokislota metionin borligini" tasdiqladi.