Osteoporozning oldini olish uchun eng yaxshi manba nima?
Gipokalsemiyani davolash va osteoporozning oldini olish uchun eng yaxshi kaltsiy manbai
Quritilgan o'rik kaltsiyning tabiiy manbai hisoblanadi
O‘rik kaltsiyga boy bo‘lgani uchun tayanch-harakat a’zolarining do‘sti hisoblanadi.Osteomalaziya, qariyalarda osteoporoz, kalsiy tanqisligi bilan og‘rigan bolalar uchun barcha yoshdagilar uchun tavsiya etiladi.
Quritilgan o'rikning boshqa afzalliklari :
1 - Anemiyaga qarshi kurash
2- Qabziyatni davolashda yordam beradi
3- Ovqat hazm qilishni yaxshilash
4- Yuqori haroratni pasaytirish
5- Sog'lom terini saqlash
6 - Yurak tezligini tartibga solish: Buning sababi, yurak salomatligi uchun zarur bo'lgan kaliyni o'z ichiga oladi
7- Ko'rish qobiliyatini mustahkamlaydi: u ko'z salomatligi uchun muhim bo'lgan A vitaminiga boy
8 - Astma belgilarini kamaytiradi: va nafas olish yo'llarining sog'lig'ini mustahkamlaydi