Antioksidantlarda yoshlikning siri nimada?

Antioksidantlardagi yoshlik siri, albatta, biz iste'mol qiladigan oziq-ovqatlar va biz foydalanadigan parvarishlash vositalarida antioksidantlar mavjud, shuning uchun ularning asl roli nimada? Va terining yoshligini saqlab qolish qanchalik samarali? Quyida javoblar keltirilgan:

Bu antioksidant zarur Tana funktsiyalarimiz va terimizning go'zalligi uchun. Uning asosiy roli hujayra oksidlanishini oldini olishdir, ammo parvarishlash mahsulotlarida mavjud bo'lganda, ular tarkibida mavjud bo'lgan sezgir molekulalarni (vitaminlar va o'simlik moylari) oksidlanishdan himoya qiladi. Ular, shuningdek, ultrabinafsha nurlar, allergenlar, ozon, ifloslanish, elektromagnit to'lqinlar va qarish ta'siridan kelib chiqadigan oksidlanishdan himoya qilish uchun terining yuzasida qalqon sifatida ishlatiladi.

Oksidlanish: ketma-ket ta'sirga ega bo'lgan zanjirli reaktsiya.

Oksidlanish - bu kislorodni iste'mol qilish natijasida hujayralarimiz hayoti bilan birga keladigan tabiiy hodisa. U terining ayrim qismlariga zarar etkazadigan erkin radikallarni ishlab chiqarish uchun javobgardir. Bu zarar alohida elektronlarning mavjudligi o'z muvozanatini yo'qotishi va ular bilan aloqada bo'lgan hujayra membranalari, oqsillar va DNK kabi materiallarning tuzilishini o'zgartirishi natijasida yuzaga keladi. Bularning barchasi yosh terini saqlab qolish uchun yuzaga kelishidan himoyalanishi kerak bo'lgan zanjirli reaktsiyani keltirib chiqaradi.

Antioksidantlar va eng yuqori darajadagi himoya:

Erkin radikallar turli oilalarga bo'linadi: "superoksid", "vodorod peroksid", "gidroksil", "asosiy peroksid" ... Teri odatda ularga qarshi turish uchun tabiiy immunitetga ega, ammo ko'p hollarda u etarli emas. Va bu erda ushbu sohada zaruriy himoyani ta'minlash uchun oziq-ovqat va parvarish mahsulotlarida mavjud bo'lgan antioksidantlar tomonidan taqdim etiladigan yordamning roli keladi.

Antioksidantlar ro'yxati uzoq, ammo eng samaralilari quyidagilardir:

• Vitamin C: Biz uni “Askorbil”, “Palmitat” yoki “Askorbin kislotasi” nomi ostida parvarishlash vositalarida ham uchratamiz va u quyosh ta'siri, ifloslanish va sigaret tutunining asoratlaridan himoya qiladi. Bu vitamin uning beqarorligi bilan ajralib turadi va kosmetik sohada murakkab shaklda qo'llaniladi.

Evkalipt yog'i haqida bilib oling ... va sog'lom sochlar uchun uning sehrli xususiyatlari

• Vitamin E: biz uni “tokoferol” nomi ostida parvarishlash vositalarida ham uchratamiz. U eriydi va moyli formulalar uchun mos keladi, bu uning saqlanishiga yordam beradi. S vitamini bilan birgalikda u erkin radikallarga qarshi kurashda eng samarali qurollardan biridir.

• A vitamini: biz uni “Retinol” nomi ostida parvarishlash vositalarida topamiz. U juda sezgir va kislorod bilan aloqa qilganda o'z ta'sirini yo'qotadi. Odatda terini parvarish qilish mahsulotlarida birlamchi shaklda topiladi, teri bilan aloqa qilganda A vitaminiga aylanadi.

• Koenzim Q10: biz uni “Ubiquinone” nomi ostida parvarishlash vositalarida topamiz. Uning ta'siri juda kuchli va bu tana funktsiyalarining to'g'ri ishlashi uchun zarurdir, xususan, hujayralarni nafas olishni rag'batlantiradi. Yillar o'tishi bilan uning organizmdagi tabiiy ishlab chiqarilishi kamayadi, shuning uchun qarishga qarshi preparatlarga alternativa qo'shilishi topiladi.

• Polifenollar: Ular eng muhim antioksidantlardan biri hisoblanadi va ular ekstrakti olinadigan o'simlik ekstrakti nomini oladi.Ular o'simliklardan olingan minglab komponentlarni o'z ichiga olgan keng oilaning bir qismidir. Ushbu ingredientlar o'simliklarni himoya qiladi va terini himoya qilishda ham samarali ekanligi isbotlangan. Eng ko'p ishlatiladigan yashil choy, mate, qarag'ay, acai, anor, bug'doy, tol, sitrus qobig'i va uzumdan olingan zarralardir.

Oxirgi maslahat:

Antioksidantlarning to'liq samaradorligidan foydalanish uchun mutaxassislar erkin radikallarning turli oilalariga qarshi kurashish uchun bir necha turdagi antioksidantlarni aralashtirgan parvarish mahsulotlarini qidirishni maslahat berishadi. Antioksidantlarni oziq-ovqat qo'shimchalari shaklida qabul qilganda, haddan tashqari dozalar tavsiya etilmaydi va ushbu qo'shimchalar uchun ilova qilingan retseptda ko'rsatilgan kunlik miqdorni olish kerak.