Yoga nima..sirlar va faktlar

Faylasuflardan biri yoga tasavvuf, asketizm va meditatsiya deb ta'riflaydi.. Ba'zi ma'lumotnomalarda yoga butparastlik kelib chiqishi borligini topishingiz mumkin.

Yoga butparastlik dini emas va uning amaliyoti hech qanday e'tiqod yoki dinga mansublikni talab qilmaydi.Bu bir soat davomida qimirlamasdan boshingizda turish huquqini beruvchi sof jismoniy mashq emas.

Hech narsa haqida o'ylamasdan tinchgina nafas olish yoga mashqlaridan biridir va bizda kim hech narsani o'ylay olmaydi

 O'rtacha kattalar kuniga 60-80 XNUMX ta fikrni o'ylaydi

Vaqt o'tishi bilan inson aqli chalkashib ketadi va charchaydi

Bu erda yoga roli keladi..u bizning miyamizni tozalash va fikrlarini tartibga solish ustida ishlaydi..u inson ongi uchun uni qayta yaratadi.

Yoga bilan shug‘ullanuvchilarning aytishicha, ular o‘z mashg‘ulotlaridagi qat’iyatlilikdan so‘ng ularning singdirish qobiliyati oshganini, xotira quvvati ikki baravar ko‘payganini va kelajakka yaxshi rejalar tuzayotganini payqashgan.

Yoga sizni ijobiy bo'lishga va muammolaringizga tabassum bilan qarshi olishga, ba'zilar o'ylagandek koinotdan uzoqlashmaslikka, vaqti-vaqti bilan tinchlanish va dam olish davri sifatida hayotning shovqin-suroniga ko'proq qarshi turishga o'rgatadi. kuch.

Va mavzu uchun u davom etadi