Orzu qilish nima va tush ko'rish siz uchun foydalimi?

orzu. Zerikishning muqarrar lahzalaridan xalos bo'lish, lekin sizdan odatda uni bir yoki ikki marta boshlashni so'rashadi. Ammo endi, ehtimol siz nihoyat dam olishingiz va fikringizni biroz chalg'itishingiz mumkin. Tadqiqotchilarning aniqlashicha, bizning ongsizligimizga o'z-o'zidan sayohatlar bizga katta foyda keltirishi va idrok etish qobiliyatimizni yaxshilashi mumkin.

Neyrobiolog professor Moshe Bar boshchiligidagi tadqiqot xayolparastlik epizodlarini qo'zg'atish uchun umumiy tashqi ogohlantirishlardan foydalanish mumkinligini o'rganishga qaratilgan.

Buning uchun transkranial to'g'ridan-to'g'ri oqim stimulyatsiyasi, invaziv bo'lmagan, past elektr protsedurasi, ilgari ongni kezish bilan bog'liq bo'lgan miyaning frontal loblarini nishonga olish uchun ishlatilgan. Shu bilan birga, ishtirokchilardan kompyuter ekranidagi raqamlarni kuzatish va ularga javob berish taklif qilindi.

Shubhasiz, ishtirokchilar qo'lidagi vazifa bilan bog'liq bo'lmagan tasodifiy fikrlarni boshdan kechirish darajasi davolanishga javoban sezilarli darajada oshdi.

O'z-o'zidan bu qiziqarli kashfiyot. Biroq, tajriba davomida Barr jamoasi bundan ham kutilmagan bir narsani aniqladi - bu ongsiz fikrlardagi tafovut haqiqatan ham sub'ektlarning kognitiv qobiliyatini oshirib, ularning testlardagi samaradorligini oshirdi.

Barning fikricha, bu hodisa miyaning ushbu frontal qismidagi "erkin fikrlash" faoliyati va "fikrni boshqarish" mexanizmlarining kombinatsiyasidan kelib chiqishi mumkin.

"So'nggi XNUMX yoki XNUMX yil ichida olimlar aniq vazifalar bilan bog'liq bo'lgan mahalliylashtirilgan asabiy faoliyatdan farqli o'laroq, aqliy sargardonlik miyaning ko'plab qismlarini o'z ichiga olgan ulkan virtual tarmoqni faollashtirishni o'z ichiga olishini ko'rsatdi", deydi Barr.

"Miya bo'ylab bu jalb qilish ijodkorlik va kayfiyat kabi xatti-harakatlarning natijalariga ta'sir qilishi mumkin, shuningdek, ong yoqimli aqliy yo'lda ketayotganda vazifani muvaffaqiyatli davom ettirish qobiliyatiga hissa qo'shishi mumkin."

Keyingi safar derazadan tashqariga qarab turganingizda nimadir haqida o‘ylash kerak...