Ba'zi odamlar barcha shovqinlarga qaramay uxlab qolishganda, chuqur uyquning sababi nima?

Chunki ular chuqurroq uxlashadi va uyqu shpindellari deb nomlanuvchi miya faoliyati ko'proq.

Har bir insonning uyqusi har xil, garchi biz hammamiz REM bo'lmagan uyquning bir xil to'rt bosqichini boshdan kechiramiz va har kecha REMning bir necha davrlarini uxlaymiz.

Uyg'ongan miyada talamus deb ataladigan katta hudud tovushlar, ko'rinishlar va boshqa ogohlantirishlar uchun stantsiya vazifasini bajaradi, lekin uxlash vaqtida ularni bostirishga yordam beradi.

Elektroansefalografiya yordamida ko'rish mumkin bo'lgan uyqu shpindellari deb ataladigan naqshlar REM bo'lmagan uyquning boshlanishini ochib beradi.

Yaqinda o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, chinakam chuqur shpallar - "har qanday narsa bilan uxlaydiganlar" boshqalarga qaraganda ko'proq uyqu shpindellariga ega.