Qarag'ayning asosiy afzalliklari nimada?

Qarag'ay yong'og'i, ularning turiga qarab, 10-34% gacha proteinni o'z ichiga oladi, bu erda mevali qarag'ay eng yuqori foizni o'z ichiga oladi.Bu tur shuningdek, xun tolasi manbai hisoblanadi.Qarag'ay yong'oqlarining eng muhim afzalliklari orasida:

1- Qarag'ay urug'lari immunitet tizimini mustahkamlashga va tanani turli kasalliklardan himoya qilishga yordam beradi, chunki ular tarkibida vitaminlar va ozuqa moddalarining katta qismi mavjud.
2- Qarag'ay urug'lari ko'p miqdorda magniyni o'z ichiga oladi, bu tashvish, stress va depressiyani kamaytirishga yordam beradi, uyqu va xotirani yaxshilashga yordam beradi.
3- U asab tizimining sog'lig'ini saqlaydi va aqliy qobiliyatlarni yaxshilaydi, chunki uning tarkibida temir va boshqa vitaminlar ko'p.
4- Qarag'ay tarkibida to'yinmagan yog'lar mavjud bo'lib, ular qon shakarini tartibga solishga yordam beradi va diabetni koma va boshqa kasalliklardan himoya qiladi.
5- Ovqat hazm qilish tizimini sog'lomlashtiradi va uni infektsiyalar va oshqozon yaralaridan saqlaydi va og'riqni engillashtiradi.
6- Qarag'ay tarkibida antioksidantlar mavjud bo'lib, ular tananing sog'lig'ini yaxshilaydi va qarish jarayonini sekinlashtiradi, donlar, sivilceler, qora doiralar va ajinlardan terining salomatligi va yangiligini saqlaydi.
7- Bu tanaga energiya, hayot va faollik beradi.
8- Yo'g'on ichakning sog'lig'ini saqlaydi va uni infektsiyalar, gazlar va shishishdan himoya qiladi.
9- Qarag'ay tarkibida tana vaznini yo'qotish va semizlik va yog'dan xalos bo'lishga yordam beradigan muhim xususiyatlar mavjud.
10- Saraton kasalliklari va "ko'krak, oshqozon, yo'g'on ichak, teri va prostata" saratoni kabi o'smalardan himoya qiladi.
11- Qabziyat va kolik belgilarini kamaytiradi.
12- Yurak salomatligini saqlaydi va uni insult va yurak xurujidan saqlaydi.

Boshqa mavzular: 

Nikoh munosabatlarining jahannami, sabablari va davolash

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز