Kasallikdan keyin yo'talni davom ettirishning qanday foydalari bor?

Kasallikdan keyin yo'talni davom ettirishning qanday foydalari bor?

Sovuq va boshqa nafas olish yo'llari kasalliklari bilan kasallanganida, yo'taldan azob chekish hapşırma, sovuqqonlik va burun burunidan keyin paydo bo'ladi. Live Science nashri tomonidan e'lon qilingan hisobotga ko'ra, ba'zilar nima uchun yo'tal qolgan alomatlar yo'qolganidan keyin shunchalik uzoq davom etishiga hayron bo'lishadi.

Doimiy yallig'lanish

Amerika o'pka assotsiatsiyasining bosh shifokori doktor Albert Rizzoning aytishicha, yo'talning uzoq davom etishining asosiy sababi doimiy yallig'lanishdir. Bu yallig'lanish bir nechta manbalarga ega bo'lishi mumkin, bu esa davolashni qiyinlashtiradi. Bu manbalar virusli va bakterial infektsiyalarni o'z ichiga oladi, bu havo yo'llari va burunning yallig'lanishiga olib keladi, bu esa o'z navbatida nafas olish yo'llari va burundagi shilliq qavatlarni bezovta qiladi va shilimshiq hosil qiladi - umumiy sovuq bilan bog'liq balg'am va shilimshiq.

Oldingi jarohatlar va chekish

AQSh Milliy Sog'liqni Saqlash Institutining ma'lumotlariga ko'ra, rinit burundan tomoqqa oqadigan va yo'talishning keng tarqalgan sababi bo'lgan burundan keyingi tomchilarni keltirib chiqaradi. Doktor Rizzoning qo'shimcha qilishicha, zarralar burun yoki og'iz orqali havo yo'liga kirganda, ular o'pkadagi nerv retseptorlarini rag'batlantirishi va miyaga ular keraksiz zarralar ekanligini aytishi mumkin. Keyin diafragmada bosim kuchayadi va havo kuch bilan chiqariladi, u bilan chang, oziq-ovqat va shilimshiqni oladi.
Doktor Rizzoning ta'kidlashicha, rinit va yo'tal umumiy sovuqdan keyin ham davom etadi, chunki havo yo'llarining yallig'lanishi bir necha hafta o'tishi mumkin va agar odam ilgari o'pka infektsiyalari bilan kasallangan bo'lsa yoki chekuvchi bo'lsa, bu vaqt uzoqroq bo'lishi mumkin.

yallig'lanish hujayralari

Biror kishi kasal bo'lib qolsa, makrofaglar va neytrofillar deb ataladigan maxsus immunitet hujayralari nafas yo'llarida infektsiyalarga qarshi kurashishga yordam beradi, bu o'zlari yallig'lanish hujayralari.

Ba'zida sovuq tugagandan so'ng, yallig'lanish hujayralari nafas olish yo'lida qoladi va uni yallig'lanishini davom ettiradi, shuning uchun yo'tal infektsiyadan keyin ham davom etishi mumkin, dedi doktor Emi Dikki, MGH o'pka va klinik parvarish shifokori va Garvard tibbiyot maktabi o'qituvchisi.

yuqori sezgir to'qimalar

Ayni paytda, nozik nafas yo'llarining to'qimalari burun yoki og'iz orqali kiradigan zarralarga nisbatan sezgir bo'lishi mumkin. Buning sababi, nafas yo'llari, tomoq va miyadagi nerv va mushaklarning murakkab tizimi yo'talni nazorat qiladi.

3-4 hafta davomida yo'tal

"Viruslar va shilimshiqlar refleksli bolg'a kabi harakat qiladilar va yo'tal urilgan oyoqdir", dedi doktor Diki. Yallig'lanish pasaygach, bu reaktsiya kamroq sezgir bo'ladi va yo'tal yo'qolishi kerak. Kasallikdan keyin uch-to'rt hafta davom etadigan yo'tal uchun yo'talning davomiyligini qisqartirishga (yoki hech bo'lmaganda simptomlarni engillashtirishga) yordam beradigan ba'zi uy vositalari va xatti-harakatlar mavjud.

Uyda davolanish usullari

Doktor Dikki: "Agar postnazal tomchi yo'tal bilan birga bo'lsa, sho'r burun eritmasi yoki burun steroidlari postnazal tomchilarga hissa qo'shadigan yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradi", deydi doktor Diki. Uning qo'shimcha qilishicha, tomoq uchun pastillar tomoqni tinchlantirishga va yo'talni bostirishga yordam beradi.

Asal va tuz eritmasi

Xalqaro kardiopulmoner va reabilitatsiya tibbiyot jurnalida chop etilgan 2021 yilgi tadqiqotga ko'ra, tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, asal va sho'r suv yo'talni engillashtirishga yordam beradi. Biroq, tabiiy mahsulotlarning samaradorligi va xavfsizligini tasdiqlash uchun ko'proq tadqiqotlar talab etiladi.

Yo'talning foydalari

Yo'tal tirnash xususiyati keltirishi mumkin bo'lsa-da, yo'tal immunitet funktsiyasini bajarishini unutmaslik kerak. Agar tirnash xususiyati beruvchi moddalar va shilliq havo yo'llarida qolsa, ular nafas yo'llarining nozik to'qimalariga yoki o'pkaga zarar etkazishi yoki hatto nafas olishiga to'sqinlik qilishi mumkin. Doktor Dikki shilimshiqni bo'shatish uchun chuqur nafas olishni rag'batlantirish uchun mashq qilishni yoki balg'amni suyultiruvchi va yo'talni engillashtiradigan, yallig'lanishni keltirib chiqaradigan tirnash xususiyati beruvchi moddalarni olib tashlashga yordam beradigan ekspektoran qabul qilishni tavsiya qiladi.

Vaziyatlarda shifokor bilan maslahatlashish kerak

Mutaxassislar, agar yo'tal uch-to'rt haftadan ortiq davom etsa va isitma, nafas qisilishi yoki yashil-sariq shilimshiq kabi boshqa alomatlar bilan birga bo'lsa, shifokorga murojaat qilishni tavsiya qiladi.

Agar yo'tal o'z-o'zidan sakkiz haftadan ko'proq davom etsa, doktor Rizzoning aytishicha, shifokor surunkali obstruktiv o'pka kasalligi, o'pka saratoni, amfizem yoki boshqa jiddiy kasalliklarni tekshirish uchun ko'krak qafasi rentgenogrammasini o'tkazishi yoki o'pka funktsiyasini o'lchashi kerak.

Maguy Farahning 2023 yil uchun munajjimlar bashorati