O'z-o'zidan gaplashishdan qanday foyda bor?

O'zi bilan gaplashish juda muhim va juda ko'p foyda keltiradi, albatta, o'zi bilan gaplashganda, shizofreniya va boshqa ba'zi ruhiy kasalliklar kabi patologik sharoitlardan uzoqdir.

Xotirangizni rag'batlantiradi

Uning xotirasini mustahkamlang.

Bu unga diqqatini jamlashga yordam beradi

 Biror kishi oldida biror narsa ustida ishlayotgan bo'lsa va o'z diqqatini unga qaratishni xohlasa; U har doim o'z maqsadini yoki ustida ishlayotgan narsasini eslatishi kerak va bu sizga o'sha narsalarni darhol aniqlashga yordam beradi, lekin, albatta, bu usul ishlamaydi, agar siz nima qidirayotganingizni bilmasangiz.

Unga fikrlarini aniqlashtirishga yordam bering

 Har bir inson turli g'oyalarga ega bo'lishga intiladi, chunki u o'zining g'oyalarining aksariyati mantiqiy ekanligini va boshqalarning g'oyalari mantiqiy emasligini ko'radi, masalan, siz kimgadir g'azablansangiz va siz hozir o'sha odamni o'ldirmoqchi ekanligingizni his qilsangiz, bu muammo yuzaga keladi. Psixiatrga aytilmaydi, lekin siz faqat xonada yolg'iz o'tirasiz, jahlingiz chiqmaguncha o'zingizni nazorat qilasiz.

Bu odamni o'ldirishning ijobiy va salbiy tomonlari haqida o'zingiz bilan gaplashish orqali amalga oshiriladi va oxirida tinchlaning va agar sizda ahmoqona fikr bo'lsa va uni boshqa hech kim bilan baham ko'ra olmasangiz, o'zingiz bilan gaplashasiz. unga yechim topish maqsadida aniq ovoz, shuning uchun psixiatr dedi. Linda Sabadin "Insonning o'zi bilan suhbati uning fikrlarini aniqlashtirishga yordam beradi va uning fikrlashi qaror qabul qilishda muhim va qat'iy bo'lgan narsaga moyil bo'ladi, ular nima bo'lishidan qat'iy nazar."

Boshqa mavzular: 

Sizni aql bilan mensimaydigan odam bilan qanday munosabatda bo'lasiz?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز