Muntazam ravishda romashka ichishning qanday foydalari bor?

Muntazam ravishda romashka ichishning qanday foydalari bor?

Britaniyalik tibbiy tadqiqot shuni ko'rsatdiki, issiq romashka ichimligi muntazam ravishda ichish ko'plab jiddiy kasalliklardan himoya qilishga yordam beradi va shu bilan hayotni uzaytiradi.

"Choy bo'yicha tibbiy maslahat qo'mitasi" tomonidan olib borilgan tadqiqotda uzoq umr ko'rish yo'li xavf-xatarlarga to'la ekanligi va surunkali kasalliklar har bir burchakda yashiringanligi, eng katta xavf yurak-qon tomir kasalliklari ekanligidan ogohlantirildi. Britaniyaning Daily Express gazetasiga ko'ra, dunyo bo'ylab o'lim.

Shuningdek, u shunday dedi: "Biroq, siz sog'lom ovqatlanish qarorlarini qabul qilish orqali yurak xastaliklariga qarshi to'siq qurishingiz mumkin va bu qarorlarning eng muhimlaridan biri romashka, asl romashka gullaridan tayyorlangan mashhur o'simlik choyi ichishdir."

Va u qo'shimcha qildi: "Yangi tadqiqot sharhi shuni ko'rsatdiki, romashka eng xavfli kasalliklardan biri bo'lgan yurak-qon tomir kasalliklari xavfini kamaytiradigan va o'limga olib kelishi mumkin bo'lgan ko'plab sog'liq uchun foydalarga ega", deb tushuntirdi "bu ichimlik xolesterolni sezilarli darajada kamaytiradi, va yurak-qon tomir kasalliklari xavfini kamaytirishga yordam beradi." Qondagi glyukoza, insulin va lipidlar darajasini yaxshilash.

Va uning qo'shimcha qilishicha, bu juda muhim, chunki xolesterin va glyukozaning yuqori darajasi yurak xastaligining xabarchisi bo'lib, ko'rib chiqishda uchta turdagi o'simlik choyi, ya'ni romashka, issiq atirgul siropi va yalpiz bahosi kiritilganligini ko'rsatadi.

"Sinovlarni ko'rib chiqishning umumiy natijalari shuni ko'rsatdiki, romashka yomon uyqu va tashvishlarni davolay oladi va bilvosita miya faoliyatini yaxshilaydi, garchi romashka xotiraga hech qanday ta'sir qilmasdan darhol ta'sir qiladi", dedi tadqiqot hammuallifi doktor Jill Jenkins. .