Qorin yog'idan butunlay xalos bo'ladigan sehrli ichimlik.. Nigella sativa ichimligi

Ko'pchiligimiz qorin bo'shlig'ida yog' to'planib qolganligi sababli, qorin bo'shlig'idan shikoyat qilamiz; Yuqori kaloriyalarga boy ovqatlar iste'mol qilish, shuningdek, motor faolligi va hayot va ish tartibining etishmasligi tufayli.

Ideal vaznga erishish va vaznni kamaytirish uchun bir nechta retseptlar mavjud, jumladan: Nigella sativa, tarkibida antioksidantlar va antikanserogen karotin mavjud.

Yog 'yoqish jarayonida bir qoshiq yulduzli anis, bir qoshiq arpabodiyon va bir qoshiq nigella yordamida samarali nigella ichimligi tayyorlanishi mumkin.

Qaerda biz bir stakan suvni qaynatamiz, qaynoq suv bilan barcha ingredientlarni qo'shing va uni 7 soat yoki undan ko'proq vaqt davomida suvda qoldiring.

Keyin biz suvni filtrlaymiz va bu aralashmani muzlatgichga qo'yamiz va aralashmani kuniga uch marta bir stakan suv bilan bir choy qoshiqda iste'mol qilamiz va biz kerakli vaznga ega bo'lgunga qadar jarayonni ma'lum vaqt davomida takrorlaymiz va ichida keyingi haftada bir yoki ikki osh qoshiq ichimlikni olib, miqdorini oshirish mumkin.