Kilo yo'qotishda zerdeçal choyining sehrli ta'siri

Kilo yo'qotishda zerdeçal choyining sehrli ta'siri

Nyu-Dehli telekanali "NDTV" nashriga ko'ra, sog'lom oziq-ovqatni o'z vaqtida va to'g'ri miqdorda iste'mol qilish bilan bir qatorda sog'lom detoks ichimligidan iborat bo'lgan sog'lom ovqatlanish kilogramm berishga yordam beradi. Ko'pgina sog'liqni saqlash mutaxassislari vazn yo'qotishni tezlashtirish uchun dietamizga detoksli ichimliklarni kiritishni tavsiya qiladi. Ammo asl savol, qanday detoks choyini ichish va qaysi biridan qochish kerak. Barcha detoks ichimliklar va choylarning o'z afzalliklari bor, lekin ko'pchilik izlayotgan narsa qo'shimcha funtlarni tashlashni osonlashtiradigan ichimlikdir.

Ziravorlar, o'tlar, meva va sabzavotlardan foydalangan holda, vazn yo'qotishga yordam beradigan detoksli ichimliklar retseptlarining keng doirasi mavjud. Ro'yxatda zerdeçal va qora qalampir choyi birinchi o'rinni egallaydi.

Zerdeçal choyining sog'liq uchun foydalari

• Zerdeçal omega-3 yog 'kislotalari, oqsil, tola va boshqa ko'plab sog'lomlashtiruvchi xususiyatlarga ega, ular ovqat hazm qilish va metabolizmni tezlashtiradi.

• Zerdeçal shuningdek, yallig'lanishga qarshi, antioksidant, og'riq qoldiruvchi, mikroblarga qarshi va termojenik xususiyatlarga ega bo'lib, toksinlarni olib tashlaydi va shu bilan kilogramm halok bo'lishiga yordam beradi.
• Qora qalampir tarkibida piperin mavjud bo'lib, u ovqat hazm qilish va metabolik ko'rsatkichlarni yaxshilaydi, shuning uchun tanadagi yog'larning to'planishini kamaytiradi.
• Qora qalampir ham organizmdagi ozuqa moddalarining singishiga yordam beradi, bu esa umumiy salomatlikni mustahkamlaydi.
Zerdeçal va qora qalampir choyini qanday qilish kerak

Zerdeçal va qora qalampir choyining ko'plab afzalliklarini hisobga olgan holda, mutaxassislar immunitet tizimini mustahkamlashdan tashqari, qo'shimcha funtdan xalos bo'lishga yordam beradigan o'simlik choyi variantlarini taklif qilishadi. Zerdeçal va qora qalampir choyini tayyorlash juda oson va uni erta tongda ichish mumkin:
• Bir piyola suvni yirtqichlardan qaynatib oling.
• Suv qaynayotganda, bir choy qoshiq qora murch va bir choy qoshiq zerdeçal kukuni qo'shing.
• Olov qozon qopqog‘i yopilgan holda o‘chiriladi.
• Ichimlikni uch-to'rt daqiqaga cho'ktirish uchun qoldiring.
• Filtrlangandan keyin ozgina asal qo'shish mumkin.