Mukammal, yorqin, sog'lom va pigmentsiz teri uchun maslahatlar

Mukammal teri, bu yangi, tarang, yorqin teri, sivilce va pigmentatsiyadan xoli, ammo bu teriga ega bo'lish ifloslanish va biz har kuni iste'mol qiladigan tayyor ovqatlar sharoitida orzuga aylangan, ammo ba'zi maslahatlar mavjud. idealga imkon qadar yaqinroq teriga erishishingizga yordam bering Keling, har kuni vaqtimiz bir necha daqiqadan ko'proq vaqtni talab qilmaydigan va terimizning hayotiyligi va yoshligiga eng katta ta'sir ko'rsatadigan ushbu maslahatlar bilan tanishamiz.

Har kuni terining turiga mos keladigan quyosh kremini qo'llang, chunki to'g'ridan-to'g'ri quyosh nuriga ta'sir qilish teri pigmentatsiyasi, qora dog'lar, qora doiralar va ajinlar paydo bo'lishining asosiy sababidir. Bu terining rangsizlanishiga va tezroq qarish belgilarining paydo bo'lishiga olib keladi.

Har kuni terini namlovchi vositalardan foydalanishdan voz kechmang, ayniqsa quruq teridan aziyat cheksangiz, terining pigmentatsiyasining paydo bo'lishiga ko'proq moyil bo'lasiz.

Terini ichkaridan namlash uchun ko'p miqdorda suv ichishga ishonch hosil qiling, chunki quruq terining rangi oqarib, hayotiylik va tazelik etishmasligiga olib kelishi mumkin.

Shuningdek, yorilish va pigmentatsiya va qora dog'lar paydo bo'lishi.
Yuzingizda pigmentatsiya paydo bo'lgan taqdirda mutaxassislar bilan maslahatlashing, chunki har qanday noto'g'ri protsedura yuzingizga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin va siz shifokor ko'rsatmalariga amal qilishingiz va davolanishni to'g'ri qo'llashni davom ettirishingiz kerak, sabr-toqatli bo'ling va kerakli natijaga erishish uchun shoshilmang.

Oqartirishdan saqlaning, chunki terini uzoq vaqt davomida oqartirish notekis teri rangi paydo bo'lishiga olib keladi.

Teringizni muntazam ravishda peeling qiling va dumaloq harakatlar bilan yumshoq massaj qiling, qorong'u joylar va chandiqlarga e'tibor bering.Agar yallig'langan yoki ochiq sivilcalar bo'lsa, teri skrablarini ishlatmang.Bu terining shikastlanishiga olib kelishi va keyinchalik teri infektsiyalari va chandiqlarga olib kelishi mumkin.

Yong'oq, baliq, brokkoli, ismaloq, avakado, qovoq va qovoq urug'lari kabi minerallarga va K va E vitaminlariga boy ovqatlarni iste'mol qiling.

Pigmentatsiya paydo bo'lishiga olib kelgan dori-darmonlarni to'xtatish yoki almashtirish, teriga topikal tirnash xususiyati beruvchi vositalarni qo'llash yoki pigmentatsiyaga olib keladigan ba'zi kasalliklarni davolashni to'xtatish kerak va bularning barchasi mutaxassis shifokor tomonidan amalga oshirilishi kerak.