Ijtimoiy tarmoqlarga qaramlik... Negativ va ijobiy tomonlar o'rtasidagi ijtimoiy tarmoq saytlari

Yaqinda Britaniyada o'tkazilgan tadqiqot smartfon va internet foydalanuvchilarining ulushi kattalarning 37 foizini va o'smirlarning 60 foizini tashkil etishini tasdiqladi va amerikalik tadqiqotchilar tomonidan o'tkazilgan yaqinda o'tkazilgan ilmiy tadqiqot o'smirlarning mobil telefon orqali SMS yozishlari ularning til qobiliyati va to'g'ri talaffuziga salbiy ta'sir ko'rsatishini aniqladi. va talaffuz va o'rganish ko'nikmalarida kechikishga olib keladi.

bo'sh joyni sarflang

Fan fakulteti talabasi SHning aytishicha, ijtimoiy tarmoqlar men uchun chinakam qaramlikka aylangan, chunki kuniga bir martadan ko‘p 3 soatdan ortiq kirmasam bezovtalanib, bo‘g‘ilib qolaman.

SHning qo'shimcha qilishicha, bu internetga qaramlik hisoblanadi, chunki u bo'sh vaqtini o'tkazish va zerikishdan qutulish uchun Facebookga kiradi.

A.M, 30 yosh, o‘qituvchi, Internet hayotimizda juda muhim narsaga aylanganini, lekin biz uni undan ajrata olmasligimizni, u orqali atrofimizda sodir bo‘layotgan yangiliklar va dunyo bo‘ylab sodir bo‘layotgan voqealarni bilib olishimizni tushuntiradi.

Va u davom etadiki, Internetdan foydalanish yosh guruhlari orasida farq qiladi, undan faqat bo'sh vaqtini o'tkazish uchun foydalanadigan va undan to'g'ri foydalanishni bilmaydigan guruhlar bor va undan juda ijobiy va ma'lum chegaralarda foydalanadigan guruhlar mavjud.

38 yoshli kompyuter muhandisi MA, qo'shimcha qildi: “Men Internetga ulangan ishim tufayli kuniga 18 soatdan ko'proq Internet va ijtimoiy tarmoq saytlaridan foydalanaman.Internet dunyoni kichik bir qishloqqa aylantirdi. Mamlakatlar orasidagi uzoq masofalarga qaramay, hamma bir joyda."

soxta do'stlik

Ruhiy salomatlik bo'yicha maslahatchi RHning ta'kidlashicha, og'ir iqtisodiy sharoitlar va boshqa ijtimoiy sabablar yoshlarni Internetdan foydalanishga, bo'sh vaqtlarini o'tkazishga undaydi, shuningdek, bu ijtimoiylashishning eng oson usullaridan biri hisoblanadi va bu ularga soxta do'stlik yaratishga yordam beradi. va mavjud bo'lmagan shaxslar, shunga qaramay, Internet ma'lumotni o'rganish va almashishda afzalliklarga ega.

Va ruhiy salomatlik bo'yicha maslahatchining ta'kidlashicha, ba'zilarida ijtimoiy mediaga alternativa bo'lmasligi mumkin, shuningdek, shaxs o'z auditoriyasini odatiy kuzatishi mumkin va barcha ijtimoiy media kashshoflari bunga qaram emas va bu erda yoshlar nazorat qilishlari kerak. Ular Internet butun vaqtini olishini his qilganlarida, rivojlanishning boshqa yo'nalishlarini, masalan, yoshlar markazlarini ochish va madaniy tadbirlardan foydalanish zarurligini talab qiladilar.

shaxslarni izolyatsiya qilish

Ijtimoiy tarmoqlarning jamiyatga ta'siri haqida u shunday deydi: Ijtimoiy tarmoqlarga qaramlik jamiyatga salbiy ta'sir ko'rsatadi, chunki u jamiyat a'zolari o'rtasida izolyatsiyaga olib keladi va biz hozir keng tarqalgan ijtimoiy parchalanish bilan birga keladi. ayniqsa, shaxs uchun og‘ir oqibatlarga olib keladi, chunki shaxsning asabiylashishi va shu tariqa yerda sodir bo‘layotgan voqea-hodisalarga chiday olmay qolishi va o‘zi uchun xayoliy do‘stlar bilan chizgan xayoliy olamidan qoniqish hosil qiladi.

Uning ta'kidlashicha, oila bu giyohvandlikdan voz kechish haqida doimiy xabardor bo'lishda katta rol o'ynaydi.

Ijtimoiy tarmoqlardan chiqish uchun qadamlar

Biz Facebook-da internetga qaramlikdan qanday qutulish haqida so'ragan savolimizga javoblar kashshoflar tomonidan tushuntirilgan bir qator bosqichlarda keldi:

Birinchi qadam: odamning ijtimoiy tarmoq saytlaridan foydalanishga moyilligini tan olishi, o'zida muammo borligini tan olishi birinchi qadamdir.

Ikkinchi bosqich: Internetdan foydalanish vaqtini tartibga solish, belgilangan vaqt bilan qoidalarni o'rnatish va ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni kamaytirish uchun qat'iy amal qilish, chunki u faqat shoshilinch zarurat tug'ilganda yoki barcha ishni sarflash yoki kerak bo'lganda kiritiladi. to'liq vaqtli, balki cheklangan vaqt uchun va bu vaqt tugagach, barcha saytlar yopiladi , Bir daqiqada xotirjam bo'lmang, chunki u bizning sezmasdan bir necha soatga etishi mumkin.

Uchinchi qadam: odamning yetarli muddat davomida ijtimoiy tarmoq saytlarida bo‘lmasligi, masalan, ma’lum muddat internetga kirmasdan ro‘za tutishi, bu bizni har qanday bahona bilan internetga kirishga undaydigan ichki obsesyonlarni nazorat qilishga yordam beradi.Bir doza suv etarli, shuning uchun agar siz butun kosani ichsangiz va to'ymasangiz.

To'rtinchi qadam: Hayot tarzingizni yangilash, ya'ni Internetga qaramlar o'zlarini band qilish uchun tashabbus ko'rsatishlari kerak va bu juda muhim qadamdir.Insonlar o'zlarining ijtimoiy munosabatlarini va Internetdan uzoqda bo'lgan faolligini yangilashlari kerak va jamiyat ham ularga bundan voz kechishga yordam berishi kerak. ular qilayotgan ishiga ishonchni berish orqali ularga qaramlik.Atrofida sodir bo'layotgan voqealardan qochish o'rniga, buni qilishadi.

Beshinchi qadam: Bu katta qat'iyat va kuchli qat'iyat talab qiladigan qadam, ya'ni ijtimoiy tarmoqdagi do'stlar ro'yxatidan yoki soatlab aloqada bo'lgan odamlarni his qilmasdan o'chirish va narsalarni qidirishni to'xtatish. hech qanday ahamiyatga ega bo'lmaganlar va o'qish Bu qadam muhim, chunki o'qishni boshlash o'quvchining tasavvurini kengaytirishga yordam beradi va uning egasiga foyda keltiradigan va hech qachon zarar keltirmaydigan omil sifatida unga qiziqishini oshiradi.

Ijtimoiy media kashshoflari

Mintaqada taxminan XNUMX million foydalanuvchisi bilan Facebook eng ommabop sayt, undan keyin XNUMX million foydalanuvchi bilan Twitter, keyin XNUMX million foydalanuvchi bilan LinkedIn va statistik ma'lumotlarga ko'ra, ijtimoiy tarmoq foydalanuvchilarining XNUMX foizi erkaklar, ayollar esa ayollardir. umumiy foydalanuvchilar sonining XNUMX% ni egallaydi.

Yosh guruhlariga kelsak, Internetdan foydalanuvchilarning asosiy qismini 44 yoshgacha bo‘lganlar tashkil etadi, oxirgi statistik ma’lumotlarga ko‘ra, XNUMX va XNUMX yoshlilar orasida XNUMX%, XNUMX va XNUMX yoshlilar esa XNUMX%.