Jigarni toksinlardan tozalash uchun yashil smeti bilan tanishing:

Yashil smetanani qanday olish mumkin .. va uning foydalari

Mona Ibrohim2022-05-09Oxirgi yangilanish: 2022-05-09

Jigarni toksinlardan tozalash uchun yashil smeti bilan tanishing:

Tarkibi

2 banan
1 olma
1 stakan chaqaloq ismaloq
1 limon
1 stakan suv yoki kerak bo'lganda

Smoothie tarkibining afzalliklari:

Lmwز : B6 vitamini, xun tolasi, kaliy va B6 vitaminiga boy bo'lib, qizil qon hujayralarini ishlab chiqarishga, asab tizimini sog'lom saqlashga va uglevodlar, yog'lar va aminokislotalarni metabolizmiga yordam beradi.

لltfحU marganets, mis va A, E, B1, B2 va B6 vitaminlarining sog'lom manbasini ta'minlaydi - ularning aksariyati terida mavjud.

Allymwn U S vitaminiga boy va anemiyaning oldini olishga yordam beradi.

LsbاnخIsmaloq superfood hisoblanadi, chunki u ozuqa moddalariga boy, ammo kaloriyasi past. Shuningdek, u suyaklar va tishlarimizning salomatligi va mustahkamligini saqlashga yordam beradi va yuqori darajadagi temir va magniyni o'z ichiga oladi.

Qanday tayyorlash kerak:

Banan va olmalarni tozalang, tilimga kesib oling va ularni blenderga soling.
Chaqaloq ismaloqni yuving va uni blenderga qo'shing.
Bitta limon sharbatini siqib, blenderga qo'shing.
Zarur bo'lganda suv qo'shing - taxminan 1 stakan.
Silliq bo'lguncha aralashtiring

Teglar

Mona Ibrohim2022-05-09Oxirgi yangilanish: 2022-05-09

quyidagini o'qing

صصة

3 soat oldin

Emulsiya va diabet o'rtasida qanday bog'liqlik bor?

XNUMX kun oldin

Yaxshi uyqu umrni uzaytirishi mumkin..Qanday qilib?

XNUMX kun oldin

D vitamini qo'shimchalarini olishning eng yaxshi vaqti qaysi?

Ikki kun oldin

Jigarni toksinlardan tozalash uchun yashil smeti bilan tanishing:

Yashil smetanani qanday olish mumkin .. va uning foydalari

Mona Ibrohim

quyidagini o'qing

Emulsiya va diabet o'rtasida qanday bog'liqlik bor?

Yaxshi uyqu umrni uzaytirishi mumkin..Qanday qilib?

D vitamini qo'shimchalarini olishning eng yaxshi vaqti qaysi?

Ko'z dangasasi nima va uning belgilari qanday?

Emulsiya va diabet o'rtasida qanday bog'liqlik bor?

Yaxshi uyqu umrni uzaytirishi mumkin..Qanday qilib?

D vitamini qo'shimchalarini olishning eng yaxshi vaqti qaysi?

Ko'z dangasasi nima va uning belgilari qanday?

quyidagini o'qing

Emulsiya va diabet o'rtasida qanday bog'liqlik bor?

Yaxshi uyqu umrni uzaytirishi mumkin..Qanday qilib?

D vitamini qo'shimchalarini olishning eng yaxshi vaqti qaysi?

Ko'z dangasasi nima va uning belgilari qanday?

Kimyoterapiya paytida terini parvarish qilish bo'yicha ettita maslahat

Glutation nima va uning S vitamini bilan samaradorligi qanday?

Tegishli maqolalar