Uxlash pozitsiyalarining salbiy va ijobiy ta'siri

orqa tomonda uxlash 

Taroziga soling: 1- Umurtqa pog'onasi uchun eng yaxshi holat 2- Yuzdagi ajinlarning oldini olish

Kamchiliklari: 1- Horlama 2- Oshqozon yonishi 3- Uyqu paytida nafas olishning uzilishi

Qorin ustida uxlash 

Taroziga soling: 1- Ovqat hazm qilishni yaxshilaydi

Kamchiliklari: 1 - bo'yniga bosim 2 - bel og'rig'i

homila holati 

Taroziga soling: 1- Homilador ayollar va horlayotgan bemorlar uchun ajoyib holat

Kamchiliklari: 1- Orqa va bo'yin uchun kuchlanish

Yon tomonda va yon tomonlarda qo'llar 

Taroziga soling: 1- Orqa miya uchun mos holat

Kamchiliklari: 1- Yuzdagi ajinlarning ko'payishi

o'ng tomonda 

Taroziga soling: 1- Ichki organlarga bosimni pasaytirish

Kamchiliklari: 1- Oshqozon yonishi bo'lgan odamlar uchun mos emas