Sizni afsuslantirmaslik uchun ehtiyot bo'lish kerak bo'lgan sakkiz narsa

Sizni afsuslantirmaslik uchun ehtiyot bo'lish kerak bo'lgan sakkiz narsa

Agar inson o'rta yoshda baxtli bo'lishni xohlasa, ularni yo'q qilish kerak bo'lgan odatlar mavjud:

1. Boshqalarni iltimos qiling

O'zini o'zi hisobiga boshqalarni xursand qilishga urinish yoki boshqa birovning me'yorlariga ko'ra hayot kechirish bilan bog'liq boshqa odatlar oxir-oqibatda baxtsizlik yoki pushaymonlik tuyg'ularini keltirib chiqaradi.

Reanimatsiya hamshirasi Bronni Uor o'zining "O'lganlarning eng yaxshi 5 ta afsuslari" kitobida, uning ba'zi bemorlari ta'kidlaganidek, odamlar umrining oxirida his qiladigan 1-raqamli pushaymon deb hisoblanishi mumkin bo'lgan narsalarni keltiradi. “Ularda boshqalar ulardan kutmagan hayotni emas, balki o‘ziga to‘g‘ri keladigan hayot kechirish uchun jasorat bo‘lishini” orzu qilgan, ya’ni inson o‘zi uchun istamagan hayotni yashaydi.

Shunday qilib, inson 20, 30 yoki 40 yoshda bo'ladimi, u o'zi bo'lish va haqiqiy hayot kechirish har doim muzokaralar olib bo'lmasligi kerakligini tushunishi kerak.

2. Boshqalar bilan solishtirish

Bu odatiy odat bo'lib, ijtimoiy tarmoqlar paydo bo'lishi bilan uning jiddiyligi oshdi, bu erda ba'zi odamlarning "muvaffaqiyatsizliklari" ko'proq ta'kidlangan.

Ba'zilar boshqalar darajasiga "ko'tarilish" uchun o'z hayotlarini haddan tashqari ko'taradilar, qimmat narsalarni sotib olish uchun qarzga botadilar, munosabatlarga kirishadilar va noto'g'ri qadamlar qo'yadilar, shunda ular yolg'iz emaslar. guruh.

Har bir inson o'zini sevishga intilishi, kuchli tomonlarini qadrlashi, muvaffaqiyat g'oyasini qayta belgilashi va boshqalarda yo'q narsa uchun minnatdor bo'lishi kerak.

3. Do'stlar bilan tanlab olmaslik

Inson ko'p vaqtini hayotida avvalgidan ko'ra uzoqroq bo'lmasligi kerak bo'lgan do'stlari bilan behuda o'tkazishi yoki ambitsiyalari bo'lmagan, har doim qiyindan osonni tanlaydigan va uni maqta oladigan odamlar bilan vaqt o'tkazishi mumkin. iltifotlar bilan.

Ular energiyani yo'qotadigan, energiyaga salbiy ta'sir ko'rsatadigan, motivatsiya va o'z-o'zini hurmat qilishga ta'sir qiladigan turli xil munosabatlarga misollardir. Shuning uchun, kam sonli do'stlarni tanlash, agar ular mukammal sifatga ega bo'lsa, yordam beradi, chunki sizning davrangiz psixologik qulaylik va baxt hissini uyg'otadi.

4. Ish uchun munosabatlarni qurbon qilish

Ba'zi odamlar ish tufayli kechki ovqatga borish yoki do'stlari bilan qahva ichish uchun o'zlarini oqlaydi. Albatta, majburiyat va intizom talab qiladigan martaba intilishlari bor.

Ammo bu oilaviy va ijtimoiy munosabatlarga to'sqinlik qilmasligi kerak. Uzoq muddatda bu odat odamni kamroq xursand qiladi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, "ijtimoiy bog'liqlik uzoq umr ko'rishga, sog'lig'ini yaxshilashga va farovonlikni yaxshilashga olib kelishi mumkin".

5. O‘tmishga yopishib olish

O'tmish nostalji, hal etilmagan og'riq yoki shon-shuhrat lahzalari kabi turli shakllarda bo'lishi mumkin. Ularning barchasi inson o'ziga xosligining bir qismi ekanligini inkor etib bo'lmaydi. Ammo orqaga qarash va odamning hozirgi va kelajakka qo'llarini ochib, oldinga siljishiga to'sqinlik qilgan narsadan ushlab turish qayg'u va umidsizlikni keltirib chiqaradi. Inson o'zi orzu qilgan mavjud quvonchlarga erishish va eng yaxshi vaqtlardan bahramand bo'lish uchun hozirgi paytda yashash va kelajak haqida o'ylash oqilona.

6. Konfor zonasida qoling

O'rta yoshga etish ortga hisoblashni boshlash degani emas. Darhaqiqat, o'rta yosh - bu hayotning go'zal bosqichi, chunki agar inson o'z hayotini to'g'ri o'tkazgan bo'lsa, demak u boshqalarning fikriga unchalik ahamiyat bermaydi.

Bundan tashqari, u qiyinchiliklardan ortga qaytishi va yaxshiroq tanlov qilish uchun donolikka ega ekanligini bilish uchun etarlicha tajribadan o'tgan.

Bularning barchasi odamga qulaylik zonasidan chiqib ketish va tajriba o'tkazish yoki hisoblangan tavakkal qilish uchun jasorat berishi kerak. Bu qayta ixtiro qilish uchun kengayib boradigan bosqichdir va siz yangi sevimli mashg'ulot bilan shug'ullanishingiz, martaba yo'lingizni o'zgartirishingiz yoki hech bo'lmaganda yangi joyga sayohat qilishingiz mumkin.

7. Moliyaviy rejalashtirish va tayyorgarlikni e'tiborsiz qoldirish

Inson pul haqida qayg'urmasa, o'rta yosh yanada yoqimli bo'ladi. Agar u moliyaviy rejalashtirish va tayyorgarlikni erta boshlasa, u o'zini o'zi anglashning yangi usullarini o'rganish erkinligiga ega bo'ladi, bu esa imkoniyatlar dunyosini ochishi mumkin. Moliyaviy barqarorlik insonga ular uchun haqiqatan ham muhim bo'lgan narsalarga e'tibor qaratish va o'z shartlari asosida yashash imkonini beradi.

8. O'ziga g'amxo'rlik qilishni e'tiborsiz qoldirish

Odam qaysi bosqichda bo'lishidan qat'i nazar, o'ziga g'amxo'rlik qilish har doim ustuvor bo'lishi kerak. Salomatlik puldan ko'ra haqiqiy boylikdir.

Insonning bank hisobvarag'ida millionlab dollar bo'lishi mumkin, ammo sog'lig'i yaxshi bo'lmasa, bu uning hayot sifati va baxtiga haqiqiy ta'sir qiladi.

Faol bo'lish, to'g'ri ovqatlanish, etarlicha uxlash va stressni boshqarish sizga ko'proq energiya va aniqroq fikr yuritish va hayotning barcha daqiqalaridan zavqlanish qobiliyatini beradi.

Sagittarius 2024 yil uchun munajjimlar bashoratini yaxshi ko'radi