Suhbat orqali bolaning psixikasini qanday yaxshilash mumkin

Suhbat orqali bolaning psixikasini qanday yaxshilash mumkin

Yangi Zelandiyadagi Otago universiteti tomonidan olib borilgan tadqiqot shuni ko'rsatadiki, onalar bolalik davrida bolalari bilan kundalik xotiralarini baham ko'rishlari erta balog'at yoshidagi psixologik salomatlik va farovonlikka ta'sir qiladi.

Neuroscience News ma'lumotlariga ko'ra, tadqiqotchilar 21 yoshli o'smirlar, agar onalariga yigirma yil avval bolaligida suhbatlashishning yangi usullarini o'rgatgan bo'lsalar, hayotlaridagi burilish nuqtalari haqida yanada izchil hikoyalar aytib berishlarini aniqladilar.

O'z-o'zini hurmat qilishni oshirish

Bu kattalar, shuningdek, tadqiqotda onalari ular bilan odatdagidek munosabatda bo'lgan kattalarga qaraganda kamroq ruhiy tushkunlik va o'z-o'zini hurmat qilish qobiliyatiga ega ekanligi haqida xabar berishdi.

Natijalari Journal of Research in Personality jurnalida e'lon qilingan tadqiqot ona va uning bolasi o'rtasidagi xotiralarni baham ko'rish ta'sirini uzoq muddatli kuzatishning bir qismi bo'lib, unda 115 nafar yosh bolalarning onasi ishtirok etgan. nazorat guruhi yoki bir yil davomida batafsil xotiralardan foydalanishga o'rgatilgan.

Batafsil xotiralar

Batafsil xotiralar texnikasi bolalar bilan kundalik voqealarning umumiy tajribalari haqida ochiq, boy, sezgir suhbatlar o'tkazishni o'z ichiga oladi. Tadqiqot ona va bola xotiralarini baham ko'rishning kattalar ulg'ayganlarida rivojlanishi uchun uzoq muddatli foydalarini ko'rsatadigan birinchi turdagi tadqiqotdir.

noyob bosqich

Psixologiya professori, yetakchi tadqiqotchi professor Shon Marshallning aytishicha, 18-25 yoshli o‘smirlarning ruhiy salomatligini yaxshilash yo‘llarini tushunish ularning o‘ziga xos hayot bosqichi tufayli muhim ahamiyatga ega.

hayot qiyinchiliklari

Yoshlar uydan chiqishda, kollejga kirishda yoki kasbga kirishda ko'plab qiyinchiliklarga duch kelishadi.

Psixologiya professori va tadqiqot loyihasining yetakchi tadqiqotchisi professor Eleyn Rizning aytishicha, erta bolalik davrida xotiralar almashish va ijobiy suhbatlar almashish orqali “yumshoq aralashuv” psixologik farovonlik va ruhiy salomatlik uchun doimiy foyda keltirishi isbotlangan. texnologiyalar "uyda va maktabda ota-onalar va yosh bolalar o'qituvchilari bilan birga" foyda keltiradi, ularga hayotdagi qiyinchiliklarni ko'proq ishonch va optimizm bilan engishga yordam beradi.