Yomon xotiralarni unutishning g'alati usuli

Yomon xotiralarni unutishning g'alati usuli

Yangi tadqiqot shuni ko'rsatdiki, odamlar uxlayotganlarida ular uchun tovushlarni ijro etish ularga ma'lum xotiralarni unutishga yordam beradi. Neuroscience News ma'lumotlariga ko'ra, York universiteti tadqiqotchilari erta bosqichni aniqlash og'riqli va bezovta qiluvchi xotiralarni zaiflashtirishga yordam beradigan usullarga aylanishi mumkinligini aytishdi.

Travma haqida unuting

Ilgari tadqiqot shuni ko'rsatdiki, uyqu paytida "audio signallarni" yoqish muayyan xotiralarni mustahkamlash uchun ishlatilishi mumkin, ammo so'nggi tadqiqot ushbu texnologiya odamlarga unutishga yordam berish uchun ham qo'llanilishi mumkinligiga birinchi kuchli dalil beradi.
Biror kishi uxlab yotganida audio signallarni o'ynatib, muayyan xotiralarni esga olish qobiliyati travma olgan odamlarni davolash uchun ishlatilishi mumkin, dedi tadqiqotning birinchi tadqiqotchisi, doktor Bradur Joensen, Psixologiya bo'limining sobiq doktoranti. York. O'sha voqealarni eslab qolishlari tufayli ko'plab qayg'uli alomatlar. Yo'l hali uzoq bo'lsa-da, yangi kashfiyot mavjud davolash usullari bilan birgalikda ishlatilishi mumkin bo'lgan xotiralarni buzish uchun yangi usullarga yo'l ochishi mumkin.

bir-biriga o'xshash so'zlar

Yigirma to'qqiz nafar kattalar ko'ngillilari tadqiqotda ishtirok etdilar, ular bolg'a va stol kabi bir-biriga o'xshash so'zlar juftligi o'rtasidagi bog'lanishni o'rgatdi. Keyin ishtirokchilar York universitetining uyqu laboratoriyasida tun bo'yi uxladilar. Tadqiqot guruhi ishtirokchilarning miya to'lqinlarini tahlil qildi va ular chuqur yoki sekin to'lqinli uyqu (uyquning uchinchi bosqichi deb ham ataladi) bosqichiga yetganlarida, ular jimgina bolg'a so'zini takrorlaydigan tovushni ijro etishdi.
Avvalgi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, uyqu paytida bir juft so'zni o'rganish va bu juftlik bilan bog'liq tovushni ijro etish ishtirokchilarning ertalab uyg'onganida so'z juftligi uchun xotirasini yaxshilaydi.

tanlab unutish

Biroq, ushbu klinik sinovda bir-biriga o'xshash so'zlar berilganda, bir juft so'zning xotirasida o'sish va boshqa juft so'zlarning xotirasida pasayish kuzatildi, bu esa bog'langan tovushlarni o'ynash orqali tanlab unutishga olib kelishi mumkinligini ko'rsatadi. uyqu paytida.
Tadqiqotchilarning fikriga ko'ra, uyqu ularning tadqiqotida kuzatilgan ta'sirlarda muhim rol o'ynagan, York universitetining psixologiya bo'limidan yetakchi tadqiqotchi doktor Aidan Xorner shunday dedi: "Uyqu va xotira o'rtasidagi bog'liqlik juda ajoyib. Bilamizki, uyqu xotirani qayta ishlash uchun juda muhim va bizning xotiramiz odatda uyqudan keyin yaxshilanadi. O'yinda qo'llaniladigan aniq mexanizmlar noaniq bo'lib qolmoqda, ammo uxlash vaqtida muhim aloqalar mustahkamlanib, ahamiyatsizlari e'tiborga olinmagan ko'rinadi.

xotiralarni manipulyatsiya qilish

Yangi tadqiqot natijalari shuni ko'rsatadiki, xotirani faollashtirish va tormozlashni manipulyatsiya qilish mumkin, shunda uyqu og'riqli xotiralarni zaiflashtirishga yordam beradi. Xuddi shu usul haqiqiy dunyoda hozirgi xotiralarni zaiflashtirish uchun ishlatilishi mumkin.