sokin
- Munosabatlar
Qanday qilib nervlarni iloji boricha xotirjam tutasiz?
Qanday qilib nervlarni iloji boricha xotirjam tutasiz? Qanday qilib nervlarni iloji boricha xotirjam tutasiz? Tinchlikni saqlash…
O'qishni davom ettirish » - Munosabatlar
O'zingizni asablarni tinchlantirishga qanday ko'niktirish kerak
O'zingizni asablarni tinchlantirishga qanday o'rgatish kerak - chuqur nafas olish, bu kislorod bilan to'yinganlikni ta'minlaydi va tanamiz va ongimizga shuni aytadiki ...
O'qishni davom ettirish » - Munosabatlar
Qanday qilib xotirjamlikni topasiz?
Qanday qilib xotirjamlikni topasiz? 1- O'z baxtingizni kelajakka va unda nimalar bo'lishi mumkinligiga bog'lamang.Baxtni his qilish uchun eng munosib vaqt...
O'qishni davom ettirish » - Munosabatlar
Qanday qilib asabiylikni nazorat qilasiz?
Asabiylikni qanday nazorat qilish kerak 1- Chuqur nafas oling: Chuqur nafas olishingiz uchun xotirjam bo‘lishga harakat qiling.
O'qishni davom ettirish » - Dikur
Mukammal yotoq xonasi uchun
Ko'pchilik yotoqxonaning ko'rinishiga ahamiyat bermaydi, garchi u dam olish, osoyishtalik va osoyishtalik uchun joy bo'lsa ham.
O'qishni davom ettirish »