Cô đơn làm tăng hay rút ngắn tuổi thọ?

Cô đơn làm tăng hay rút ngắn tuổi thọ?

Một nghiên cứu gây sốc đã phát hiện ra rằng sự cô đơn và bất hạnh có hại cho sức khỏe hơn là hút thuốc. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng cảm xúc làm tăng tốc độ đồng hồ sinh học của con người hơn thuốc lá, theo báo Anh, "Daily Mail".

Kết quả của cuộc nghiên cứu cho thấy rằng cảm giác cô đơn, không hạnh phúc và tuyệt vọng cộng thêm một năm tám tháng vào cuộc đời của một người, nhiều hơn năm tháng so với hút thuốc.

Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng đồng hồ sinh học của cơ thể bị tổn hại làm tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer, tiểu đường, bệnh tim và các bệnh khác.

Mọi người đều có tuổi theo thứ tự thời gian, hoặc số năm và tháng họ đã sống. Tuy nhiên, tất cả chúng ta cũng có một độ tuổi sinh học, tuổi này ước tính sự suy giảm của cơ thể dựa trên các yếu tố bao gồm máu, tình trạng thận và chỉ số khối cơ thể (BMI).

Các nhà nghiên cứu từ Đại học Stanford ở California và Deep Long Life, một công ty ở Hồng Kông, đã dựa trên dữ liệu từ 12000 người trưởng thành Trung Quốc, thuộc các nhóm tuổi từ trung niên trở lên. Khoảng một phần ba trong số họ có tình trạng cơ bản, bao gồm bệnh phổi, ung thư và đột quỵ.

Sử dụng mẫu máu, khảo sát và dữ liệu y tế, các chuyên gia đã tạo ra một mô hình lão hóa để dự đoán tuổi sinh học của những người tham gia. Những người tham gia sau đó được so khớp theo độ tuổi và giới tính, và kết quả của họ được so sánh với những người già nhanh hơn.

Kết quả cho thấy cảm giác cô đơn hoặc không hạnh phúc là yếu tố dự báo lớn nhất về sự suy giảm sinh học nhanh hơn. Tiếp theo là hút thuốc, kéo theo tuổi thọ của một người thêm một năm ba tháng. Họ cũng phát hiện ra rằng là nam giới có thể sống thêm được XNUMX tháng.

Các yếu tố khác liên quan đến quá trình lão hóa tăng nhanh bao gồm sống ở khu vực nông thôn, làm tăng tuổi thọ sinh học của một cá nhân lên XNUMX tháng, mà các nhà khoa học cho biết có thể là do chế độ dinh dưỡng kém hoặc thiếu dịch vụ y tế.

Người ta cũng phát hiện ra rằng cuộc sống độc thân, từ lâu có liên quan đến cái chết sớm, làm tăng tuổi của một người lên khoảng bốn tháng.

Nghiên cứu chỉ xem xét người trung niên và lớn tuổi, có nghĩa là không rõ liệu kết quả có lan rộng đến các nhóm tuổi trẻ hơn hay không.

Các nhà khoa học không hỏi những người tham gia họ hút bao nhiêu điếu thuốc mỗi ngày.

Nghiên cứu trước đây của Viện Quốc gia về Lão hóa (NIH) cũng đã liên kết sự cô đơn và cô lập với quá trình lão hóa, cho biết nó tương đương với khoảng 15 điếu thuốc mỗi ngày. Nghiên cứu này cũng cho thấy rằng ở một mình trong hầu hết thời gian trong ngày làm giảm khả năng thực hiện các công việc hàng ngày như leo cầu thang hoặc đi bộ.