Nguyên nhân gây ra rụng tóc và những yếu tố quan trọng nhất để nuôi dưỡng nó là gì?

Nguyên nhân gây rụng tóc và một số biện pháp khắc phục tự nhiên:
Thiếu máu, thiếu dinh dưỡng và thiếu chất lỏng, thiếu oxy, sai phương pháp xử lý tóc, mất cân bằng nội tiết tố (tuyến giáp hoặc hormone sữa cao, u nang buồng trứng).
Thiếu sắt: Nó gây ra rụng tóc toàn bộ, có nghĩa là ở khắp mọi nơi. Do đó, nên đo lượng sắt chứ không phải hemoglobin (nguồn sắt là trái cây màu đỏ và rau xanh, gan, đậu lăng,).

Có những loại thảo mộc có đặc tính chống oxy hóa cho bệnh nhân thiếu sắt như hương thảo, cây xô thơm, hoa cúc La mã, cỏ xạ hương, hoa oải hương.
Các yếu tố quan trọng nhất để nuôi dưỡng tóc: protein, kẽm, selen, sắt, coenzyme Q10.
Kẽm trong cá và hải sản, các loại hạt với hạt bí ngô, lá xanh
Q-enzyme với axit folic có trong rau bina và cải xoong.
Thực phẩm hữu ích: lúa mì nảy mầm, nước ép cà rốt, cá, xà lách xoong và rau mùi tây, nigella….
U nang buồng trứng: gây rụng tóc do tăng tiết nội tiết tố nam và điều này liên quan đến bệnh béo phì, mụn trứng cá, kinh nguyệt không đều.
Sage và Martkoush là các loại thảo mộc giúp điều trị sự mất cân bằng nội tiết tố
Hiền nhân:
Bên trong: Tuyệt vời để cân bằng nội tiết tố cần thiết để ngăn ngừa rụng tóc
Dùng ngoài: cây xô thơm đun sôi + XNUMX thìa cỏ ca ri: cho vào bình xịt trong tủ lạnh và xịt XNUMX lần / ngày.

Duy trì da đầu cũ là rất quan trọng.

- Ngăn ngừa việc sử dụng các loại dầu dành cho tóc dầu mà nên xử lý bằng các loại axit (giấm và chanh).
Mát xa da đầu, đặc biệt là đối với phụ nữ che kín mặt.
Tránh chải tóc dưới vòi hoa sen và đợi tóc khô.

Các loại dầu thích hợp cho tóc:
Dầu dưỡng (dầu ô liu, dầu mè, dầu dừa) tác dụng trực tiếp
Đối với thuốc nhuộm và vải sấy khô (dầu thầu dầu)
Dầu có chứa thymol, có tính khử trùng và làm sạch nấm (dầu hương thảo, dầu bạc hà, dầu cải xoong)
Trước khi thoa dầu, nên gội đầu bằng nước nóng, sau đó lau khô nhẹ, sau đó chấm dầu, massage da đầu mạnh và để trong một giờ, làm một lần trong 15 ngày.