Cách tốt nhất để làm trắng răng

Lợi ích của bicarbonate soda

Bicarbonate là một chất tẩy tế bào chết tự nhiên và loại bỏ cao răng khỏi răng. Nên sử dụng mỗi tuần một lần thay cho kem đánh răng, sẽ đảm bảo nụ cười rạng rỡ.

tắm muối biển

Muối biển rất giàu i-ốt và có đặc tính kháng khuẩn, góp phần làm trắng răng. Chỉ cần làm ẩm một chút kem bằng nước ấm và dùng thay kem đánh răng một hoặc hai lần một tuần là đủ.

Ưu điểm của nước chanh

Nước cốt chanh có tác dụng tương tự như muối biển và baking soda trong việc làm trắng răng. Nhỏ vài giọt vào bàn chải đánh răng trước khi sử dụng là đủ, dùng XNUMX lần / tuần là đủ, vì sử dụng quá nhiều vùng này sẽ dẫn đến hỏng men răng.

Giữ gìn vệ sinh răng miệng

Bước duy trì vệ sinh răng miệng có vẻ trực quan như một phần của vệ sinh cá nhân, nhưng trên thực tế, nó đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ răng khỏi cao răng và các nguy cơ sâu răng và nhiễm trùng, ngoài việc duy trì độ trắng của răng. Vì vậy, cần duy trì đánh răng ngày 3 lần sau khi ăn cơm.

Chọn kem đánh răng làm trắng

Có rất nhiều loại kem đánh răng làm trắng có sẵn trên thị trường, nhưng chúng không đủ đảm bảo cho việc làm trắng răng như mong muốn trừ khi việc sử dụng chúng đi kèm với việc duy trì vệ sinh răng miệng và răng miệng.

Sử dụng chỉ nha khoa

Chỉ nha khoa là một cách hiệu quả để loại bỏ mảng bám và cặn thức ăn tích tụ giữa các kẽ răng. Công dụng của nó được coi là một chất bổ sung cần thiết cho việc đánh răng và là nhân tố thực sự góp phần duy trì hàm răng trắng và nụ cười rạng rỡ.

Tiến hành một buổi lấy cao răng tại phòng khám

Các buổi lấy cao răng nha khoa một hoặc hai lần mỗi năm là cần thiết để loại bỏ bất kỳ chất tích tụ nào trên răng có thể làm tăng độ ố vàng của răng.

thay đổi bàn chải đánh răng

Việc sử dụng thường xuyên dẫn đến việc các sợi xơ của bàn chải đánh răng bị hư hại, làm mất tác dụng và cản trở việc loại bỏ cao răng trên răng, vì vậy bạn nên thay bàn chải đánh răng hai hoặc ba tháng một lần.

Tránh đồ uống ảnh hưởng đến màu răng

Một số đồ uống, đặc biệt là cà phê và trà, làm tăng màu vàng của răng, do đó bạn nên giảm tiêu thụ và đánh răng sau khi ăn.

Phối hợp màu của răng với màu của "trang điểm"

Các nguyên tắc của ảo ảnh quang học có thể được sử dụng trong quá trình chải chuốt, để làm cho răng trông trắng hơn.

Da quá sáng sẽ làm tăng độ vàng của răng và việc sử dụng son môi sẫm màu cũng làm tăng mức độ nghiêm trọng của vấn đề này. Còn đối với làn da nâu và nâu góp phần làm nổi bật độ trắng của răng, son môi có độ lên màu nhẹ cũng vậy.

Tiêu thụ thực phẩm làm trắng răng

Một số thực phẩm có khả năng làm sạch và trắng răng, nổi bật nhất là táo và bạc hà. Mặt khác, thực phẩm giàu axit, bao gồm cả trái cây màu đỏ, làm suy yếu men răng và gây ố vàng, do đó bạn nên làm sạch răng ngay sau khi ăn.

Chủ đề khác:

Làm thế nào để bạn đối phó với một người bỏ qua bạn một cách thông minh?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها