Nếu bạn có những triệu chứng này, bạn đang bị trầm cảm

Nếu bạn có những triệu chứng này, bạn đang bị trầm cảm

1- nỗi buồn

2- Bi quan về tương lai

3- Nói về cảm giác tội lỗi, trống rỗng hoặc vô giá trị

4- Dễ bực mình

5- cáu gắt bất thường

6- Cảm thấy ít năng lượng hơn và di chuyển chậm

7- Tỏ ra ít quan tâm đến ngoại hình

8- Bỏ qua vệ sinh cơ bản, chẳng hạn như tắm và đánh răng

9- Khó ngủ hoặc ngủ nhiều hơn bình thường

10- Thiếu quan tâm đến các hoạt động thông thường

11- Khó tập trung

12- Nói về cái chết hoặc tự tử