Dưới đây là những thức uống quan trọng nhất giúp bạn thải độc cho gan

Gan chịu trách nhiệm chính trong việc điều chỉnh lượng đường trong máu, nó cũng tiết ra mật giúp cơ thể loại bỏ chất béo và chất độc tích tụ trong gan, do thói quen ăn uống không tốt sẽ gây ra các bệnh nguy hiểm về gan.

Dưới đây là những thức uống tự nhiên quan trọng nhất giúp làm sạch gan khỏi độc tố và chất béo tích tụ:

• Nước uống nam việt quất không đường chứa các axit amin có lợi cho gan.

• Uống dâu tây để kích thích gan và kích hoạt các chức năng quan trọng của nó.

• Nước lá rau ngót uống ngừa ung thư gan, bạn nên uống nước ép rau bina và bông cải xanh vì chúng có chứa chất chống oxy hóa.
• Cà rốt uống chất tẩy rửa mạnh cho gan.

• Thức uống từ táo tươi, không đóng hộp, giúp tăng tốc độ làm sạch gan.

• Nước chanh và cam
  Nước chanh ấm điều hòa men gan khuyến cáo không nên cho đường và uống lúc bụng đói vào buổi sáng.

• Rau bina và cải xoong đều giúp tăng cường dòng chảy của mật, giúp loại bỏ các chất cặn bã ra khỏi máu và ngăn chúng đi đến phần còn lại của cơ thể.

• Thức uống từ bơ rất giàu đặc tính kích thích gan sản xuất glutathione, sự thiếu hụt chất này dẫn đến sạm da và xuất hiện các đốm.
• Giấm táo với mật ong: Thêm hai thìa mật ong và một thìa giấm táo vào cốc nước ấm và uống khi bụng đói.

• Uống quế: Uống quế nhiều lần trong ngày, dù là dạng xay hay dạng que.

• Uống vỏ lựu và rau mùi: Giã nát một nửa số lượng nửa cốc rau mùi xanh và nửa cốc vỏ quả lựu và hai hỗn hợp quế và giữ hỗn hợp trong bình thủy tinh và khi uống, cho nước sôi vào. thanh lọc gan và cơ thể khỏi các chất độc nói chung.

• Đồ uống phòng ngừa: Không nên uống hàng ngày, nhưng nó được chuẩn bị cách nhau và bao gồm nửa thìa gừng, nước ép của nửa quả chanh, một nhánh tỏi và nửa thìa dầu ô liu. Các thành phần được trộn với một cốc nước và uống khi bụng đói và nửa giờ trước khi ăn sáng.