nghi thức đi bộ

Nghi thức đi bộ là thứ làm cho vẻ ngoài của bạn thêm phong phú và mang lại cho bạn thứ được gọi là uy tín. Khi bạn bỏ qua bất kỳ yếu tố nào của thể chất, điều đó sẽ khiến người khác đánh giá thấp về bạn và do đó ảnh hưởng tiêu cực đến sự tự tin của bạn vào bản thân.

Và đây là những gì bạn nhận thấy khi một người phụ nữ xinh đẹp và thanh lịch đi ngang qua, nhưng cô ấy không thu hút sự chú ý đến cô ấy, như thể cô ấy đi qua mà không có ai cảm nhận, như thể chúng ta đang nói rằng cô ấy xinh đẹp cho đến khi cô ấy bước đi và một người phụ nữ khác kém xinh hơn , nhưng cô đã thu hút mọi người bằng vẻ ngoài của mình.

Do đó, từ I Salwa, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn một số sai lầm và mẹo khi đi bộ:

Những sai lầm chúng ta có thể mắc phải mà không nhận ra khi đi bộ:

• Vai khép kín gây ấn tượng về sự thiếu tự tin
• Tốc độ đi bộ quá cao tạo ấn tượng về một nhân vật cáu kỉnh và lo lắng
• Rất chậm cũng tạo ra ấn tượng rằng người đó không đáng tin cậy và nhàm chán
• Lắc mông sang phải và trái theo bước đi, chẳng hạn như sàn catwalk ở vị trí của bục chứ không phải trên đường phố. Đây là một dáng đi đúng trong nghi thức đi bộ, nhưng với việc di chuyển hông hoặc mông, bạn nên tránh .
• Đứng lên và hạ xuống bằng tay khi đi bộ
• Bàn chân mở như chữ V hoặc đóng vào trong
• Nếu giày phát ra âm thanh khi đi bộ, hãy tránh mang chúng ở nơi làm việc hàng ngày

Lời khuyên:

• Vai ngang bằng và rộng mở
• Lưng ở vị trí thẳng
• Vùng cằm tương đối hướng lên trên
• Phần bụng hóp vào trong mang lại thân hình mảnh mai và tăng chiều dài.
• Trong khi đi bộ, cố gắng giữ vững một bàn chân, tốt nhất là sang trái và phải ở phía trước
• Nếu bạn đi giày cao gót, hãy nhớ chừa một khoảng cách giữa hai bàn chân, nghĩa là không làm cho hai bàn chân dính vào nhau.