Chú ý không đun sôi nước hai lần

Nhiều người trong chúng ta đun nước nhiều hơn một lần và dùng để pha trà, có thể nghĩ rằng đun nước nhiều lần sẽ tốt hơn, nhưng các nghiên cứu gần đây đã chứng minh rằng đun nước hai lần hoặc nhiều lần rất có hại cho sức khỏe.

Điều này là do nó làm giảm tỷ lệ oxy và nitơ và nồng độ muối và khoáng chất, ảnh hưởng tiêu cực đến các chức năng của thận.