Những công dụng kỳ lạ của giấm táo, công dụng của nó sẽ khiến bạn kinh ngạc !!!!

Mặc dù giấm táo được làm từ táo nhưng nó có những lợi ích lớn hơn nhiều so với lợi ích của táo tươi, những quá trình lên men xảy ra trong quá trình rang đem lại cho giấm táo rất nhiều lợi ích, bạn không thể tưởng tượng được những lợi ích kỳ lạ và tuyệt vời này. xem xét chúng cùng nhau, theo những gì đã được xuất bản bởi trang web “WebMD”.

1- Giảm cân

Một nghiên cứu khoa học đã báo cáo rằng những người thừa cân uống khoảng 30 đến 65 gam giấm pha loãng với nước hoặc nước trái cây sẽ làm tăng tỷ lệ giảm cân của họ một chút. Họ cũng giảm mỡ bụng. Nhưng không có bằng chứng nào cho thấy ăn nhiều giấm sẽ giúp giảm nhiều kg hoặc việc này sẽ được thực hiện với tốc độ nhanh hơn.

2- Lượng đường trong máu thấp

Giấm có thể giúp bệnh nhân tiểu đường kiểm soát lượng glucose trong máu sau bữa ăn cũng như điều chỉnh chỉ số A1C, là thước đo lượng đường trong máu trung bình trong một vài tháng.

3- Kiểm soát insulin

Giấm cũng có thể giúp giữ mức insulin thấp sau khi ăn. Các tế bào của cơ thể cần insulin để lấy glucose từ máu được sử dụng làm năng lượng. Nhưng quá nhiều insulin thường xuyên có thể khiến cơ thể kém nhạy cảm với nó - một tình trạng được gọi là kháng insulin - có thể dẫn đến bệnh tiểu đường loại XNUMX.

4- Chống vi trùng

Giấm táo, và tất cả các loại giấm nói chung, loại bỏ một số vi trùng và vi khuẩn do nó có chứa axit axetic. Rửa bát salad hoặc trái cây và rau với giấm giúp làm sạch vi khuẩn còn sót lại. Lưu ý không nên dùng giấm để khử trùng vết thương do vi trùng, vì đây là dung dịch có tính axit và có thể gây bỏng hóa chất cho da nhạy cảm.

5- Gàu

Không có bằng chứng khoa học nào cho thấy giấm giúp loại bỏ gàu da đầu bong tróc. Mặc dù có rất nhiều lời khuyên chung chung rằng xả tóc bằng giấm sau khi gội đầu giúp hết gàu, nhưng các chuyên gia khuyên bạn không nên làm theo những lời khuyên này và nhờ đến bác sĩ chuyên môn nếu các sản phẩm truyền thống không giải quyết được vấn đề.

6- Sứa đốt

Giấm giúp ngăn chặn hoạt động của các tế bào sứa được gọi là tế bào tuyến trùng, truyền chất độc khi cơ thể con người bị đốt và gây ra tình trạng viêm nặng tại vị trí bị đốt. Khi bị sứa đốt, người ta nhanh chóng đổ giấm lên chỗ bị thương, sau đó nhúng vết thương vào nước nóng để ngăn tác dụng của chất độc.

7- Sức khỏe tiêu hóa tốt hơn

Giấm mang lại lợi ích sức khỏe như một loại "probiotic", tuy nhiên vẫn chưa có bằng chứng khoa học cho điều này, nhưng nó rất hữu ích và giúp cải thiện sức khỏe của hệ tiêu hóa.

8- Trị bệnh trĩ

Có một số mẹo sử dụng một ít giấm táo để điều trị bệnh trĩ. Điều này có thể dẫn đến cải thiện tạm thời nhưng chỉ là cải thiện trong thời gian ngắn, vì giấm táo có thể gây bỏng da ở những vùng da bị giấm chạm vào. Các chuyên gia của WebMD khuyên nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ để điều trị bệnh trĩ và hoàn toàn không nên dùng những đơn thuốc phổ biến này.

9- Bảo vệ các tế bào của cơ thể

Các hợp chất hóa học được gọi là “polyphenol” được tìm thấy trong trái cây, rau, cà phê và sô cô la. Polyphenol hoạt động như chất chống oxy hóa, bảo vệ các tế bào của cơ thể khỏi bị hư hại do ung thư và các bệnh khác.

10- huyết áp

Các nhà khoa học đã kết luận rằng giấm có tác dụng kỳ diệu trong việc kiểm soát huyết áp trên chuột thí nghiệm, nhưng các thử nghiệm lâm sàng trên bệnh nhân huyết áp vẫn chưa bắt đầu hoàn toàn xác nhận rằng điều tương tự cũng áp dụng cho con người.

11- Kiềm chế sự thèm ăn

Khi giấm được phục vụ với bánh mì trắng trong bữa sáng sẽ tạo ra cảm giác no lâu cho người và do đó hạn chế cảm giác thèm ăn suốt cả ngày.

12- Nhiễm trùng tai

Mặc dù một số nghiên cứu cho thấy giấm pha loãng (2%) có thể giúp điều trị nhiễm trùng tai, nhưng vẫn có những phàn nàn rằng dung dịch này gây kích ứng vùng da tai bị sưng tấy. Nó cũng có thể làm hỏng các sợi lông chuyên biệt trong ốc tai, phần của tai giúp thu nhận âm thanh. Đừng bao giờ nghe lời khuyên này.

Dư thừa không hữu ích

WebMD khuyên không nên lạm dụng quá nhiều giấm táo và không quá 1-2 muỗng canh mỗi ngày. Tiêu thụ quá nhiều giấm táo dẫn đến các vấn đề về dạ dày và lượng kali thấp. Nó cũng có thể ảnh hưởng đến cách hoạt động của một số loại thuốc, bao gồm thuốc tránh thai, thuốc lợi tiểu, thuốc nhuận tràng và thuốc điều trị bệnh tim và tiểu đường. Vì vậy, bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi bắt đầu dùng giấm.