Ti vi gây chết người và nhiều thiệt hại khác

TV gây tử vong Đúng vậy, một nghiên cứu gần đây của Mỹ đã chỉ ra rằng việc ngồi trước màn hình TV từ 4 giờ mỗi ngày trở lên sẽ làm tăng nguy cơ nhiễm trùng và tử vong sớm do các bệnh tim mạch.

Nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu tại Đại học Trung tâm Florida, và kết quả của họ đã được công bố trên Tạp chí Khoa học của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ.

Nhóm đã thực hiện một nghiên cứu để so sánh tác động của việc ngồi bàn giấy và ngồi xem TV đối với sức khỏe tim mạch. Để đi đến kết quả nghiên cứu, nhóm đã xem xét dữ liệu từ 3 người trưởng thành, những người đã xem xét thói quen xem tivi của họ, cũng như số giờ họ ngồi trên bàn làm việc.

Đã theo dõi 129 người trong 8 năm

Trong thời gian theo dõi kéo dài hơn 8 năm, 129 người mắc các bệnh tim mạch, chẳng hạn như nhồi máu cơ tim, đã được ghi nhận, bên cạnh 205 trường hợp tử vong.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người tham gia ngồi nhiều giờ trong công việc bàn giấy, hoạt động thể chất vừa phải, ăn uống lành mạnh hơn, có thu nhập cao hơn, hút thuốc lá và uống ít rượu hơn so với những người dành nhiều giờ trước TV.

Ngược lại, những người ngồi nhiều giờ trước TV có thu nhập thấp hơn, ít hoạt động thể chất hơn, ăn uống không lành mạnh, uống nhiều rượu và thuốc lá. Và huyết áp của họ cao hơn.

Và 33% người tham gia báo cáo rằng họ xem TV ít hơn hai giờ mỗi ngày, trong khi 36% nói rằng họ xem từ hai đến bốn giờ mỗi ngày và 4% nói rằng họ xem TV hơn 31 giờ mỗi ngày.

chết sớm

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người xem truyền hình từ bốn giờ trở lên mỗi ngày có nguy cơ tử vong sớm vì bệnh tim mạch cao hơn 4% so với những người xem hai giờ truyền hình hoặc ngồi nhiều giờ trên bàn làm việc.

Trưởng nhóm nghiên cứu, Tiến sĩ Janet Garcia cho biết: 'Xem TV có thể liên quan đến các nguy cơ sức khỏe ảnh hưởng đến hiệu quả hoạt động của tim, hơn là chỉ ngồi làm việc, bởi vì ngồi trước TV có liên quan đến các thói quen sai lầm như ăn uống không lành mạnh và lười vận động, uống rượu. rượu và hút thuốc.

Cô nói thêm: "Trong thời gian xem TV vào cuối ngày, các cá nhân tiêu thụ nhiều hơn một bữa ăn, và ngồi trong nhiều giờ không vận động cho đến khi họ chìm vào giấc ngủ, và hành vi này rất có hại cho sức khỏe."

Các nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng dành nhiều thời gian ngồi trước màn hình tivi và máy tính sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và ung thư.

không hoạt động thể chất

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng không hoạt động thể chất trong thời gian ngắn ảnh hưởng tiêu cực đến sức mạnh cơ bắp và chi dưới, vốn giúp con người di chuyển, đặc biệt là leo cầu thang.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới, lười vận động là nguyên nhân chính gây ra khoảng 21% đến 25% các trường hợp ung thư ruột kết và ung thư vú, 27% các trường hợp tiểu đường và khoảng 30% các bệnh tim mạch.