Sức khỏe

Bệnh hen suyễn ... các triệu chứng và cách phòng tránh nguy cơ bị bệnh hen suyễn

Các triệu chứng của bệnh hen suyễn là gì và những cách nào để ngăn ngừa bệnh này?

Bệnh hen suyễn ... các triệu chứng và cách phòng tránh nguy cơ bị bệnh hen suyễn
Các triệu chứng của bệnh hen suyễn bao gồm những điều sau đây?
  1.  Ho, đặc biệt là vào ban đêm, khi cười, hoặc khi tập thể dục
  2.  tức ngực
  3.  Khó thở
  4.  khó nói
  5.  lo lắng hoặc hoảng sợ
  6.  sự mệt mỏi
  7.  Nguồn
  8.  thở nhanh
  9.  nhiễm trùng thường xuyên
  10.  các vấn đề về giấc ngủ

Ngoài việc sử dụng thuốc thường xuyên, chúng ta có thể thực hiện một số bước để phòng tránh nguy cơ lên ​​cơn hen suyễn, đó là:

  1.  Thực hiện theo một chế độ ăn uống lành mạnh
  2.  Duy trì trọng lượng vừa phải.
  3.  Bỏ thuốc lá nếu bạn là người hút thuốc.
  4.  Tập luyện đêu đặn.
  5.  Tránh căng thẳng và căng thẳng

Những bài viết liên quan

Chuyển đến nút trên cùng
Đăng ký ngay bây giờ miễn phí với Ana Salwa Bạn sẽ nhận được tin tức của chúng tôi trước tiên và chúng tôi sẽ gửi cho bạn thông báo về mỗi tin tức mới لا نعم
Truyền thông xã hội tự động xuất bản Được cung cấp bởi: XYZScripts.com